チラシの裏 17枚目@ダイエット板at SHAPEUPチラシの裏 17枚目@ダイエット板 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト992:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/18 20:27:58 OYPUnSff 今日から低炭水化物始めたけど夜にカレーうどん半人前食べちゃった…うちのカレーうどん美味すぎる カロリー的には問題ないけど低炭水化物じゃねぇ。 明日から仕切り直すぞ 993:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/18 22:44:35 IW6MmE6i >>988 有酸素とか筋ﾄﾚとかもし自己流でやってたら １回指導を受けてみたら 自分は自治体のスポーツセンターで体力テストして メニュー組んでもらったけど、自分じゃ絶対やらないだろう きついメニューだった（「減量ならこれくらいやらないとねー」と言われた） 順調に体重もサイズもダウンしてます 994:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/18 23:01:28 OxEUrfqF おなか減ったー 明日の朝おもいっきり食べよう 納豆を 995:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/19 02:16:35 OLVI1USU 体重かなりきちゃってるんじゃないかって思ってる 脚と背酷い 怖くて測ってないけどマズイ…今週頑張って来週頭にはかってみよう… ああもうなにやってたんだよあんなに頑張ってたのに… まじで気合い入れんとな 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch