チラシの裏 17枚目@ダイエット板at SHAPEUPチラシの裏 17枚目@ダイエット板 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト568:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/02 12:02:01 UmtfeqLw ダイエット成功させて人生変えるぞ～ 569:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/02 12:50:42 OSD1X1Wa 最近同じものばかり食べてる気がする もっとレパートリー欲しいな 570:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/02 14:09:52 5EIsYlNr コーンフレーク オールブラン ブランフレーク フルーツグラノーラ ミューズリー レパートリーいぱーい！ 571:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/02 14:18:40 65Ut0sjY 昨日は夜6時～深夜にかけてお菓子ドカ食いした 砂糖をなるべくとらないようにしてから久しぶりのお菓子 もう今日限りでお菓子とはさよならだっていう ぐらいの気持ちでチョコ食べまくった 過食衝動を楽しめて食べれた。 止まらないじゃなくて、ちゃんと味わって美味しく食べた。噛むよりずっと舐めてた。 おかげでものすごくストレス解消になったよ 今まで時間帯気にしないでお菓子食べたのも数年ぶりだったし、不健康な食事(お菓子主食)も久々 チョコ食べた後、深夜はルマンドっぽいお菓子20本ぐらい時間かけて食べたｗ もう当分お菓子自体見たくもないですｗバターもアウトｗ 一応食べた3時間後に就寝して、朝起きたら体の冷えが結構ひどかった。 食べてる時も多少手に震えと目眩があった。 砂糖の過剰摂取の害については前に砂糖中毒になった時に勉強したんだけど なんだか半分自分で実験してみたような気持ちです… 体にものすごい悪いことをしたので、 今日からまた体に謝って気持ちのいい食事生活を送りたいです。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch