チラシの裏 17枚目@ダイエット板at SHAPEUPチラシの裏 17枚目@ダイエット板 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト192:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/18 22:00:31 Gd2SnuDq 今日低血糖だと気付いた 食事療法しても効き目ない。まぁ今食ったばっかだからあたりまえかｗ 気を付けよう 193:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/18 22:54:29 zIp8LJQz 筋トレじゃ脂肪が燃えにくいこと今頃知り中腰ゲームダイエットを始める スクワットの途中動作のような状態で、楽な姿勢だけど背筋が自然体よりも働く角度を探求 ゲームしていれば苦痛も和らぐし時間も忘れる 媒体はテレビでも映画でもいいけども 楽して痩せたいじゃん 本当のところはもう筋トレ飽きた ただ汗っかきになっただけ 194:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/18 23:07:11 Vfnrsa1d >>192 検査したの? 195:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/19 02:09:11 GzPdHxtv ドカ食いしたやべぇと思ってカロリー計算したら基礎代謝＋100～200程度だった。 感覚炭水化物少なめにしてたら加減がわからなくなってきた。 196:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/19 03:03:37 0J6WRkP1 体重が61台から57台に減ったから 久しぶりに体のあちこちをメジャーで計ってたら 二の腕24.5→23 ウエスト67→64 ヒップ94.5→92 太もも55→54 ふくらはぎ35→33.5 になってて涙でそうになった ＢＭＩが20切ったのも嬉しい ＢＭＩ18目指して頑張ろう 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch