ε=ε=走 ジョギング 116km通過 ε=ε=走at SHAPEUP
ε=ε=走 ジョギング 116km通過 ε=ε=走 - 暇つぶし2ch981:名無しさん@お腹いっぱい。
09/07/15 18:26:14 tJNb6YiN
いいね、梨いいねー

982:名無しさん@お腹いっぱい。
09/07/15 18:30:52 QgKu9pRU
夜に寝れないとき要の非常食にバナナ買ってきた。
3本で150円って安いのかな。まあいいや。

983:名無しさん@お腹いっぱい。
09/07/15 18:41:26 CGIaZcyJ
暑いからどうしてもアイス食べちゃうぜ

984:名無しさん@お腹いっぱい。
09/07/15 18:49:07 I3DtkOjm
ガリガリくんの
コーラ味が食べたいんだが最近みあたらない・・・
まだある?

985:名無しさん@お腹いっぱい。
09/07/15 18:50:01 2qAGPoez
>>978
ありがとう!
そっちで聞いてみます!

986:名無しさん@お腹いっぱい。
09/07/15 18:54:09 GYY1idMl
今日は何時に走りいこうかな。
ろくなテレビもないし。8時ころにしようかな

987:名無しさん@お腹いっぱい。
09/07/15 19:04:37 Q0wW0sLM
ガリガリ君はソーダの箱買いでガチ

カロリーも低いし、走った後の爽快感といったらもう、性的快感以上だな

988:名無しさん@お腹いっぱい。
09/07/15 19:10:56 115G9d86
>>931さん!
私は23時就寝の5時20分起床でクソして体操して40分くらいから走りはじめます。1時間です。夜は8時半帰宅の腹筋60回、腕立て30回、背筋30やってます。ちなみに夜遅いから夕食は食べてないです。あ、アイスくらいですかね…

989:名無しさん@お腹いっぱい。
09/07/15 19:40:02 UJV5hyNC
マラソンて痩せますか?
私の場合なんですけど、現状維持って感じで痩せません。プラス食事制限してかろうじてちょびっと落ちる程度なんですがf^_^;

990:名無しさん@お腹いっぱい。
09/07/15 19:41:18 t45fSQ0C
アイスをおにぎりに

991:名無しさん@お腹いっぱい。
09/07/15 19:48:07 IWYQFZPP
どうしよ、なんか気分がのらないなぁ

992:名無しさん@お腹いっぱい。
09/07/15 19:52:43 L1AiN1KS
>>960
同じ愛媛人ハケーン
今日は涼しくて走りやすかったな

993:名無しさん@お腹いっぱい。
09/07/15 19:57:24 QgKu9pRU
>>989
楽なところに安住しててはやせないよ。距離を増やすか、
走る前に筋トレをするか。

994:名無しさん@お腹いっぱい。
09/07/15 20:08:40 QctMaaJv
>>989
筋肉が太くなる人は痩せないよ。
カロリー消費も何もあったもんじゃない

995:名無しさん@お腹いっぱい。
09/07/15 20:10:53 PJBulqqV
>>989
せめて距離と頻度を書いてないと答えようがない。

996:名無しさん@お腹いっぱい。
09/07/15 20:35:25 yL6QcZjH
>>989
マラソンって競技だからタイムを競うものだぞ。
ダイエットのジョギングと一緒にするなんて失礼すぎる。

997:名無しさん@お腹いっぱい。
09/07/15 21:00:34 t45fSQ0C
>>1000ならジョギングやめてジャグリング

998:名無しさん@お腹いっぱい。
09/07/15 21:09:56 QDVb0ZU4
>>1000ならみんな怪我無しで、ダイエット成功!


999:名無しさん@お腹いっぱい。
09/07/15 21:14:11 bO+IOGKE
999ならみんなでリバウンド
1000だったら↓

1000:名無しさん@お腹いっぱい。
09/07/15 21:14:40 joBUtFRm
1000ならサマージャンボが当たる!

1001:1001
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。


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