■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■

■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch645:美食＠154*55*53*♀
09/07/25 06:19:54 MtRoVku5
表明>>282前回>>635
朝　鮭、ひじき、玄米、牛乳
昼　オレンジ、ヨーグルト
夜　ビーフシチュー、高野豆腐ステーキ
合計１１４３
スクワット５０×２。ウォーキングしようと外に出たのに
雨と湿気が気持ち悪すぎて１５分でやめた。

次ページ

続きを表示

1を表示