■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■

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■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch636:山の民@153*53.2*50*♀ ◆WeRsns5yrE
09/07/24 15:39:44 wK9a68Ze
表明>>67
前回>>619
体重51.4kg

食事(カッコ内は分かる範囲のカロリー)
朝・シーザーサラダ(45)、きんぴらごぼう(50)、胡瓜の味噌和え(30)、蜂蜜ヨーグルト(200)
昼・付き合いでバイキング

運動・ショコ60分、筋トレ、半身浴

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