■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■

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■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch432:ﾒﾀﾌﾞｰ@170*68･2*♀ ◆9fjkNSmYy6
09/07/14 01:43:55 /qnWomeI
参加表明>>395

今日>>66．8（-１・４ｋｇ）
１日約１１００kcal（野菜と蛋白質は必ず取り入れる）
運動は気が向いたらジムorウォーキング、腹筋少々

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