09/07/11 04:26:55 ea8znoBT
>>282>>317>>341
朝 なし
昼 ヨーグルト、カレー（米無しで鶏もも胸こま肉、薩摩芋、人参、トマト、
ピーマン、玉葱）、もずく納豆
夜 カレー（米と。内容は昼と同じ）
間 ラムネ
合計１１１３カロリー
生理やっとキター！うれしいけど下腹痛くて運動出来なかった...
ゆーっくり散歩の速度で４０分歩行...そして断念。
作るのも面倒で１日カレー。
腹いてー
09/07/11 04:26:55 ea8znoBT
>>282>>317>>341
朝 なし
昼 ヨーグルト、カレー（米無しで鶏もも胸こま肉、薩摩芋、人参、トマト、
ピーマン、玉葱）、もずく納豆
夜 カレー（米と。内容は昼と同じ）
間 ラムネ
合計１１１３カロリー
生理やっとキター！うれしいけど下腹痛くて運動出来なかった...
ゆーっくり散歩の速度で４０分歩行...そして断念。
作るのも面倒で１日カレー。
腹いてー