09/07/09 21:38:35 bPVvB6CY
参加表明>>12
前回>>235
現在体重52.0kg（前回-0.6kg）
《今日の食事》
朝：ドーナツ半分
昼：鶏ムネ肉塩焼き ご飯1/3杯
夜：コーンスープ，ご飯1/3杯，湯豆腐（白菜，豆腐）
間食：ゼロカロゼリー半分
一昨日から1.5ヶ月ぶりの生理が始まり体調最悪で
30分ウォーキングを2日サボってしまいました；
でも何とか着実に減っていますので今日からまた始めます。
頑張りましょう!!
09/07/09 21:38:35 bPVvB6CY
参加表明>>12
前回>>235
現在体重52.0kg（前回-0.6kg）
《今日の食事》
朝：ドーナツ半分
昼：鶏ムネ肉塩焼き ご飯1/3杯
夜：コーンスープ，ご飯1/3杯，湯豆腐（白菜，豆腐）
間食：ゼロカロゼリー半分
一昨日から1.5ヶ月ぶりの生理が始まり体調最悪で
30分ウォーキングを2日サボってしまいました；
でも何とか着実に減っていますので今日からまた始めます。
頑張りましょう!!