■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■

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■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch239:凜子@160*61.8*58*♀ ◆Q82WsjboxE
09/07/06 17:34:49 LTWtGIp6
ずっと書き込めませんでした
【参加表明】>>5前回>>196
今朝体重61.4
昨日(4日)の食事と運動
◎朝・しらすごはん・ラブレ・バナナ
◎昼・おにぎり
◎夕・ご飯・味噌汁(人参､玉葱､豆腐)・まぐろ・イカの天ぷら・きゅうり・野菜炒め
◎間食・水・串団子・お茶
◎運動・半身浴20分

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