09/08/28 15:54:47 gkFLvhc6
とりあえず、次スレのテンプレはこんな感じ？
シンプルすぎるかな
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辛いけど、1回10分で効果が出る100円加圧トレーニングです。
ウェイト板からのコピペで実際の運動方法を話し合うスレからスタート。Part4になりました。
ダイエット目的の我々はこちらで情報交換しましょう。
100円ショップのベンリーベルトを使った加圧トレーニングの話題がメインです。
本家加圧ベルトの話題は常識の範囲内でお願いします。
まず最初に100円加圧のWikiに必ず目を通してください。
過去テンプレ、加圧ベルトの巻き方、トレーニング方法、サプリメントについても記載されています。
URLﾘﾝｸ(www21.atwiki.jp)
また、質問のある方は上記Wikiに目を通してからお願いします。
前スレ【肌ﾂﾙﾂﾙ】100円加圧トレーニングPart3【体脂肪減】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
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