【肌ﾂﾙﾂﾙ】100円加圧トレーニングPt3【ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ無】

【肌ﾂﾙﾂﾙ】100円加圧トレーニングPt3【ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ無】at SHAPEUP

【肌ﾂﾙﾂﾙ】100円加圧トレーニングPt3【ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ無】 - 暇つぶし2ch540:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 09:35:28 XkXLsxHt
>>536
②腕、脚どちらを加圧トレするときでも、腕と脚の同時加圧を行うほうが効果的

初心者やスポーツ選手でもない一般人は腕と脚の同時加圧は危険だからするなって書いてあるだろ

思いつきでレスして適当な知識広める前に
マジで本ぐらい買って読めって最低限の出費は抑えるな

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