【肌ツルツル】100円加圧トレーニングPt3【リバウンド無】at SHAPEUP
【肌ツルツル】100円加圧トレーニングPt3【リバウンド無】 - 暇つぶし2ch485:名無しさん@お腹いっぱい。
09/08/02 23:36:45 WiQQ5m5J
>>2

・2本連結させ、腕には4周 足には2周ぐらいが目安。
(やせ気味、女性は腕には5周、足3周を目安に、筋肉質な男性は1本2周でOKです)

巻き方に不安になるレスが多いかと思ったら
この時点でキツく巻ける段階の人用の圧迫具合なんでない?

>>11>>2-5のテンプレの元がウエイト板の物とあるから
ウエイト板のゴリさん達と始めから同じ感覚で
このスレにふらっと立ち寄ったようなブタさんやトリガラさんがやろうってのが間違い臭いな

血流止めたりしてるからちょっとの間違い・認識不足が取り返しのつかないことになりかねんから
こういうことはスレの容量なんかよりずっと大事だから早い方がいいと思うわ


次ページ
続きを表示
1を表示
最新レス表示
レスジャンプ
類似スレ一覧
スレッドの検索
話題のニュース
おまかせリスト
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch