09/07/16 09:28:45 3mMd5m8D
ダイエット目的なら加圧の後の有酸素運動はやっぱり必須なんでしょうか？
加圧した後は足がプルプルして階段の上り下りもきつい位で
しばらく休むつもりで横になっているとそのまま寝てしまうというのを1週間ほど繰り返してます
先輩方アドバイスお願いします
09/07/16 09:28:45 3mMd5m8D
ダイエット目的なら加圧の後の有酸素運動はやっぱり必須なんでしょうか？
加圧した後は足がプルプルして階段の上り下りもきつい位で
しばらく休むつもりで横になっているとそのまま寝てしまうというのを1週間ほど繰り返してます
先輩方アドバイスお願いします