09/07/14 00:41:08 iZ1z4zYy
なんかここ2～3日、加圧したあと1時間くらい経つと微妙な頭痛が。。
そしてトレ始めた頃より連続できる回数が減ってる。。一日おきにやってるけど5kgのダンベルカール20回で握力無くなる
ベルトを巧く巻けるようになってより加圧できてるからと信じたい
09/07/14 00:41:08 iZ1z4zYy
なんかここ2～3日、加圧したあと1時間くらい経つと微妙な頭痛が。。
そしてトレ始めた頃より連続できる回数が減ってる。。一日おきにやってるけど5kgのダンベルカール20回で握力無くなる
ベルトを巧く巻けるようになってより加圧できてるからと信じたい