09/07/08 01:10:14 S0O5s9kR
>>262
あまり締めすぎるのも危険ですね。
おっしゃるように思っておきます。
>>263
加圧トレはまだやりはじめて間もないので、助かります。
オールアウトまではやってなかったので、基本どおりメニュー全てこなしてみようと思います。
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現在 身長170ｃｍ 体重58ｋｇ
なのに、体脂肪26％ｗ
前職では55ｋｇ（１日２万歩以上歩く）でしたが、その時でも23％程度。。
甘いもの嫌いで間食しないのにいつも精密検査ではコレステロールが高い。。
どうやら体質のようなので、体調管理の一環で付加圧取り入れてみました。
自分語りｽﾏｿ