09/07/07 23:57:06 AiShz2ok
>>248
血管は多少浮きあがるけど、腕のように劇的な変色と痛みはないですね。
足は結構きつく縛ってるつもりだけど腕の痛みに比べたら全然マシ。
加圧無しのスクワットに比べたら、加圧ありは回数こなせなくなってるので
効いてるとは思うんだけど。。
それとももっと強く縛らないといけないのだろうか。
09/07/07 23:57:06 AiShz2ok
>>248
血管は多少浮きあがるけど、腕のように劇的な変色と痛みはないですね。
足は結構きつく縛ってるつもりだけど腕の痛みに比べたら全然マシ。
加圧無しのスクワットに比べたら、加圧ありは回数こなせなくなってるので
効いてるとは思うんだけど。。
それとももっと強く縛らないといけないのだろうか。