【肌ﾂﾙﾂﾙ】100円加圧トレーニングPt3【ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ無】

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【肌ﾂﾙﾂﾙ】100円加圧トレーニングPt3【ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ無】 - 暇つぶし2ch136:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/26 17:12:03 QPIkMIlu
週2-3やってたのを週4-5に変えたら一気に
体が絞れてきたけど、毎日はやったことないからわからない、、、
週2日普通の筋トレも一緒にやってたので、その次の日は
休む事にしてました。

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