身長・体重限定なし 今日何食べた？１１ 女子限定at SHAPEUP身長・体重限定なし 今日何食べた？１１ 女子限定 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト981:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/01 04:58:57 rxmoz5Ji >>935 １５７ｃｍ ３７．４ｋｇ 体脂肪１７．２％ 皮下脂肪 ９．５％ 内臓脂肪０．５％ ＢＭＩ＝１５．２ ★高カロリーのものは午後６時前に食べ終えて、出来るだけ歩く・階段使用・お風呂はゆっくり入る 金曜日 朝 うまか棒アイス ９２Ｋcal オレンジシャビィ ８６Ｋｃａｌ 昼 カプチョ ベーコンカルボナーラレギュラー １６５７Ｋｃａｌ・バナナチョコ生クリームケーキ（推定５９０Ｋｃａｌ）ウーロン茶 夜 フローズントロピカルマンゴーＭ ３７２Ｋｃａｌ・ロイヤルミルクティータピオカ入り１７０Ｋｃａｌ・ｗチーズとスモークハム３０９Ｋｃａｌ 間食 ３１雪だるま オレンジパッションフルーツソルべ ２１６Ｋｃａｌ・ストロベリーチーズケーキキッズ １６１Ｋｃａｌ 夜食 ビーフカレールーのつまみ食い・チューペット２本 推定２００Ｋｃａｌ他 合計 ６６００Ｋｃａｌくらい 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/01 10:38:49 pYFoSBas >>964 ★155/42.8/19.1％（目標42） 朝：煮物（いんげん豆、しめじ） 昼：きゃべつ、茹で玉子（卵白のみ） 間：マカダミアチョコ二粒、アーモンドチョコクリスプ四粒 夜：ゴーヤーチャンプル、特濃ミルククッキー三枚、揚げパンスナック（シナモンシュガー味）少々 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch