09/08/01 04:58:57 rxmoz5Ji
>>935
１５７ｃｍ ３７．４ｋｇ 体脂肪１７．２％ 皮下脂肪 ９．５％ 内臓脂肪０．５％ ＢＭＩ＝１５．２
★高カロリーのものは午後６時前に食べ終えて、出来るだけ歩く・階段使用・お風呂はゆっくり入る
金曜日
朝 うまか棒アイス ９２Ｋcal オレンジシャビィ ８６Ｋｃａｌ
昼 カプチョ ベーコンカルボナーラレギュラー １６５７Ｋｃａｌ・バナナチョコ生クリームケーキ（推定５９０Ｋｃａｌ）ウーロン茶
夜 フローズントロピカルマンゴーＭ ３７２Ｋｃａｌ・ロイヤルミルクティータピオカ入り１７０Ｋｃａｌ・ｗチーズとスモークハム３０９Ｋｃａｌ
間食 ３１雪だるま オレンジパッションフルーツソルべ ２１６Ｋｃａｌ・ストロベリーチーズケーキキッズ １６１Ｋｃａｌ
夜食 ビーフカレールーのつまみ食い・チューペット２本 推定２００Ｋｃａｌ他
合計 ６６００Ｋｃａｌくらい