09/07/31 10:29:02 tN8B0NlJ
>>952
★155/42.6/19.2％（目標41）
朝：桃、MOWバニラ、鶏ささみのフライ、ベビーチーズ
昼：きゃべつの塩昆布和え（＋しめじ）、ベビーチーズ二つ、トマト二個、茹で玉子（卵黄半分）、黒糖まんじゅう半分
夜：マカダミアチョコ三粒、生ビール少々
09/07/31 10:29:02 tN8B0NlJ
>>952
★155/42.6/19.2％（目標41）
朝：桃、MOWバニラ、鶏ささみのフライ、ベビーチーズ
昼：きゃべつの塩昆布和え（＋しめじ）、ベビーチーズ二つ、トマト二個、茹で玉子（卵黄半分）、黒糖まんじゅう半分
夜：マカダミアチョコ三粒、生ビール少々