09/07/22 11:09:59 w0Ro74MM
>>816
★158/50.5
昨日
朝:トマト大３個
キウイヨーグルト
クッキー１袋
チョコ１本
ファミマの低カロリーチョコパン１個
チーズパン１個
コーヒー
昼:バナナ１本
チーズパン
チョコ
ビスコキャラメル味小袋１袋
お茶
夜:ロールパン３個
無印のポップコーン塩キャラメル味１袋
栗カボチャ
山崎のチーズ蒸パン１個
たらこスパゲティー２人前スライスチーズ１枚
また過食した…もうつかれた…自分に甘いし弱いし最低だ。
09/07/22 11:09:59 w0Ro74MM
>>816
★158/50.5
昨日
朝:トマト大３個
キウイヨーグルト
クッキー１袋
チョコ１本
ファミマの低カロリーチョコパン１個
チーズパン１個
コーヒー
昼:バナナ１本
チーズパン
チョコ
ビスコキャラメル味小袋１袋
お茶
夜:ロールパン３個
無印のポップコーン塩キャラメル味１袋
栗カボチャ
山崎のチーズ蒸パン１個
たらこスパゲティー２人前スライスチーズ１枚
また過食した…もうつかれた…自分に甘いし弱いし最低だ。