09/07/22 08:22:30 yJ02o94v
>>795
★162.5/55.6
朝：なし
昼：塩カルビおにぎり、昆布おにぎり、豆腐とわかめの味噌汁、目玉焼き、野菜炒め、キャベツサラダ
夜：ごはん、麻婆豆腐、青菜炒め
飲み物：十六茶、麦茶、玄米茶、白湯
なんか急に体重増えた。
09/07/22 08:22:30 yJ02o94v
>>795
★162.5/55.6
朝：なし
昼：塩カルビおにぎり、昆布おにぎり、豆腐とわかめの味噌汁、目玉焼き、野菜炒め、キャベツサラダ
夜：ごはん、麻婆豆腐、青菜炒め
飲み物：十六茶、麦茶、玄米茶、白湯
なんか急に体重増えた。