09/07/20 13:08:54 x9JDNOSy
>>761
157cm 37.7kg 体脂肪17.8% 皮下脂肪10.1% 内臓脂肪0.5% BMI=15.3 基礎代謝968% 骨格筋率28.9%
★さすがに、昨日あれだけのカロリーとれば増えていても仕方ない。今日からまた頑張る。目標とりあえず３７ｋｇ以下
朝 コーヒーとぶどうナタデココゼリー１個 ９８Ｋcal
昼 出かけて友達とマンゴージュース飲む予定
夜 未定
09/07/20 13:08:54 x9JDNOSy
>>761
157cm 37.7kg 体脂肪17.8% 皮下脂肪10.1% 内臓脂肪0.5% BMI=15.3 基礎代謝968% 骨格筋率28.9%
★さすがに、昨日あれだけのカロリーとれば増えていても仕方ない。今日からまた頑張る。目標とりあえず３７ｋｇ以下
朝 コーヒーとぶどうナタデココゼリー１個 ９８Ｋcal
昼 出かけて友達とマンゴージュース飲む予定
夜 未定