09/07/18 22:11:21 KvCK598+
>>699
★162.5/未測定
7/16
朝：なし
昼：温そうめん、ごま鮭おにぎり、豆サラダ、キャベツサラダ
夜：十八殼米、豆腐とわかめの味噌汁、野菜チャンプルー（人参、ピーマン、玉葱、もやし、豚肉、豆腐、卵）
飲み物：からだ巡り茶、麦茶、白湯
7/17
朝：なし
昼：明太子おにぎり、塩カルビおにぎり、ササミチーズカツ、春雨スープ、キャベツサラダ
夜：ランチパック（ハムマヨ）1袋、フライドポテト、チーズ3個、ポテトスナック小1袋、ビール、チューハイ
飲み物：からだ巡り茶、麦茶、白湯
7/18
朝昼兼：カレー大盛り、塩昆布キャベツサラダ
夜：そうめん（オクラ、茗荷、生姜、ニンニク）、塩昆布キャベツサラダ
間：自家製カレーパン小2個
飲み物：からだ巡り茶、紅茶
食べすぎたー