身長・体重限定なし　今日何食べた？１１　女子限定at SHAPEUP

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722:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/17 18:27:11 hO0aZVSV
>>710
158/46.0/22.8%
朝7:00
ﾊﾞﾅﾅ1本(80)･ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ150g(95)･ﾁｮｺﾃﾞﾆｯｼﾕ(195)
昼12:00
ふりかけご飯100g(180)･唐揚げ80g(170)･ﾋﾟｰﾏﾝ入り炒り卵1/2(50)
間15:00
桃1ｺ(85)
夜18:30
ざるそば(335)･ﾅｽの天ぷら2切(80)･かきあげ1ｺ(115)･ゆで卵1ｺ(80)･かまぼこ2切(25)
合計1490ｶﾛﾘｰ

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