09/06/16 08:42:16 qDCV06Wh
>>1乙です。
★163/48.1
早朝：白湯､キウイ､コーヒー
朝：トンカツ､レタスサラダ山盛り､ジャガ芋の唐揚げ､雑穀ご飯少し､麦茶
昼：アーモンドたくさん､ピーカンナッツたくさん､キャベツとセロリの浅漬け､卵かけ雑穀ご飯大盛り1膳､焼酎水割り3杯
夕：野菜カレーお椀に半分､プルーン2個､コーヒー､蜂蜜1匙
夜：焼酎お湯割り1杯､白湯
09/06/16 08:42:16 qDCV06Wh
>>1乙です。
★163/48.1
早朝：白湯､キウイ､コーヒー
朝：トンカツ､レタスサラダ山盛り､ジャガ芋の唐揚げ､雑穀ご飯少し､麦茶
昼：アーモンドたくさん､ピーカンナッツたくさん､キャベツとセロリの浅漬け､卵かけ雑穀ご飯大盛り1膳､焼酎水割り3杯
夕：野菜カレーお椀に半分､プルーン2個､コーヒー､蜂蜜1匙
夜：焼酎お湯割り1杯､白湯