09/07/10 23:04:04 narKY6n3
>>547
★160/53.9
朝 スパサラダ、玉子焼き、ジャーマンポテト
昼 お弁当
夜 お豆腐(半丁)
間食 プリッツ(少)、クッキー(2)、チョコ、みりん揚げ(2)
油断して間食しすぎた。便秘も治さなきゃ。
09/07/10 23:04:04 narKY6n3
>>547
★160/53.9
朝 スパサラダ、玉子焼き、ジャーマンポテト
昼 お弁当
夜 お豆腐(半丁)
間食 プリッツ(少)、クッキー(2)、チョコ、みりん揚げ(2)
油断して間食しすぎた。便秘も治さなきゃ。