身長・体重限定なし　今日何食べた？１１　女子限定at SHAPEUP

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544:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/09 21:49:51 1cnf/+kv
>>519
157cm 38.3kg 皮下脂肪7.1%体脂肪12%内臓脂肪0.5%BMI=15.5
★３７ｋｇにまでは必ず戻る。あとはバストなくさずに３５Ｋｇになること。体脂肪増やさないよう運動する。

朝　ぶぞうゼリー１個　１１５Ｋｃａｌ
昼　パイナップルナタデココゼリー１個　１３６Ｋｃａｌ
夜　冷麺具なし

合計７００Ｋｃａｌ

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