09/07/07 11:11:28 zXfI0KO5
>>454
★155/43.4/19.5％（目標43）
朝：ココア（プチシリーズ）七枚、スクランブルエッグ、きゃべつ、たこの刺身
昼：おからビスケット、サラミ入りベビーチーズ
夜：鶏ハンバーグ、豆腐1/6丁、きゅうり
間：蒟蒻畑二粒、スティックチーズ明太子味一本、ツッツコーン少々、ノンフライポテトチップス1/3袋、ゼロカロリーコーラ
09/07/07 11:11:28 zXfI0KO5
>>454
★155/43.4/19.5％（目標43）
朝：ココア（プチシリーズ）七枚、スクランブルエッグ、きゃべつ、たこの刺身
昼：おからビスケット、サラミ入りベビーチーズ
夜：鶏ハンバーグ、豆腐1/6丁、きゅうり
間：蒟蒻畑二粒、スティックチーズ明太子味一本、ツッツコーン少々、ノンフライポテトチップス1/3袋、ゼロカロリーコーラ