09/07/04 09:08:54 QEvMD2sA
>>394
★155/43.6/19.1％（目標43）
朝：スープ（コンソメ、きゃべつ、人参、たまねぎ）、卵白、ボロニアソーセージ少々、エリーゼ二本
昼：茹で玉子、豚しゃぶ、スープ
夜：スープ、ベビーチーズ、蒟蒻畑三粒、トリプルゼロ（ゼロカロリーゼリー）
間：納豆、バターロールパン1/2、エリーゼ八本、ゼロカロリーコーラ
09/07/04 09:08:54 QEvMD2sA
>>394
★155/43.6/19.1％（目標43）
朝：スープ（コンソメ、きゃべつ、人参、たまねぎ）、卵白、ボロニアソーセージ少々、エリーゼ二本
昼：茹で玉子、豚しゃぶ、スープ
夜：スープ、ベビーチーズ、蒟蒻畑三粒、トリプルゼロ（ゼロカロリーゼリー）
間：納豆、バターロールパン1/2、エリーゼ八本、ゼロカロリーコーラ