09/06/28 14:31:00 hctoNfrz
>>259
163/47.95
朝：白湯､キウイ1個､キャベツとキュウリの浅漬け､塩鮭､ご飯1膳､コーヒー
昼：おにぎり2個､麦茶
夕：バナナ1本､麦茶
夜：ドライクランベリー20粒くらい､ドライいちじく2個､プルーン1個､ピーカンナッツ1掴み､じゃがポックル1袋､アーモンドフロランタン1個､ウイスキー水割り1杯､焼酎ロック3杯
09/06/28 14:31:00 hctoNfrz
>>259
163/47.95
朝：白湯､キウイ1個､キャベツとキュウリの浅漬け､塩鮭､ご飯1膳､コーヒー
昼：おにぎり2個､麦茶
夕：バナナ1本､麦茶
夜：ドライクランベリー20粒くらい､ドライいちじく2個､プルーン1個､ピーカンナッツ1掴み､じゃがポックル1袋､アーモンドフロランタン1個､ウイスキー水割り1杯､焼酎ロック3杯