09/06/21 18:41:11 iP0ApoYz
>>87
★161/46(45)
朝)なし
昼)スープヌードル(348㌔㌍)
サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ハム、ゆで卵)
213㌘
芋けんぴ60㌘
チョコフレーク(381㌔㌍)
バナナワッフル(287㌔㌍)
チョコビスケット(130㌔㌍)
トッポ(196㌔㌍)
牛乳
夜)なし
昨日ドカってしまったのに今日もまた…
土日は理性ぶっ飛ぶー
明日からまた頑張る！
09/06/21 18:41:11 iP0ApoYz
>>87
★161/46(45)
朝)なし
昼)スープヌードル(348㌔㌍)
サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ハム、ゆで卵)
213㌘
芋けんぴ60㌘
チョコフレーク(381㌔㌍)
バナナワッフル(287㌔㌍)
チョコビスケット(130㌔㌍)
トッポ(196㌔㌍)
牛乳
夜)なし
昨日ドカってしまったのに今日もまた…
土日は理性ぶっ飛ぶー
明日からまた頑張る！