【おじさん】40代以上のダイエット7【おばさん】

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【おじさん】40代以上のダイエット7【おばさん】 - 暇つぶし2ch748:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 12:58:36 KxeoKNqI
>>746
そんな状態なら走るのは厳禁でゆっくり無理しないで始めは
短時間マイペースでダラダラ歩くのが良いと思うよ。