【おじさん】40代以上のダイエット7【おばさん】at SHAPEUP

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472:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 00:13:00 I+ZKmahf
>>471
普通に食いすぎじゃねーのか？
有酸素運動（ジョグ1時間）＆食事制限すれば体脂肪は落ちる。
標準体重なら週５だなｗｗｗ

ま、それが出来ないのが豚なんだけどねｗｗｗ

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