【おじさん】40代以上のダイエット7【おばさん】

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【おじさん】40代以上のダイエット7【おばさん】 - 暇つぶし2ch383:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/17 13:34:06 n0L0iAbR
>>381
食事制限無しの運動のみってのは健康的で素晴らしいんだけど
ウエイトトレーニング等の筋トレ無しで
171　68キロ　体脂肪8％はまずないぞ
ランニングのみで山本キットクラスの肉体ってねーわ

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