09/07/05 23:40:50 /uwWbjY1
>>300さん
一年かけて15キロの減量。運動しながら痩せたら、そんなに皺にもならなかったかも？ですね。
私も今年49になるんですが脂肪が落ちてくるとたるみがすごいので、腹筋やステッパー、コアリズム毎日どれかはやってます。
それでもヤワヤワですが。やらないよりは良いかなと思いながら、やってみてます。
これから、マッサージや運動を頑張ってみたら少しかわってくるかも？若いときの弾力は当然無理でもやってみる価値はあるかも？
お互い、頑張りましょう！