【おじさん】40代以上のダイエット7【おばさん】

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【おじさん】40代以上のダイエット7【おばさん】 - 暇つぶし2ch116:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 15:58:16 ADswuB50
なんか荒れてますが。
５０歳♀
５月３０日より、１日１０分ダンベル開始
本日２０日目で、
４４．８ｋｇ　２５．９％が、４４．２ｋｇ　２４．５パーセントに。
微々たる減量ですが、効果があって嬉しいです。
目標は、４２ｋｇ　１９．８％←３年前に頑張ったときの数値です。
頑張るぞっ

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