09/06/15 15:30:21 2hCiKwVQ
40代以上の人が語るスレです。
40才未満のかたは参加できません。
前スレ↓
【おじさん】40代以上のダイエット6【おばさん】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
前々スレ↓
【おじさん】40代以上のダイエット5【おばさん】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
※荒らしや粘着かまってちゃんはスルーでお願いします。
2:1
09/06/15 15:33:08 2hCiKwVQ
エロマンガ山田およびID:BHlCnTfrは、
徹底的にスルー推奨で。
専ブラユーザーの人はアボーン推奨です。
では、引き続きどうぞ。
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/15 16:07:49 PxCAoZTV
糞スレイラネ
婆さんは
死ね
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/15 18:14:51 kItrXefo
前スレです↓
【更年期なのに】40代のダイエット【セクスィーて？】
【醜い】40代のダイエット【妊娠線】
【色ボケ婆さん】40代のダイエット【若者嫌悪】
【綾波レイ】40代のダイエット【だってｱﾝﾀ婆さんでしょ】
【無駄な努力】40代のダイエット【そろそろ活動限界】
【豚に真珠】40代のダイエット【婆さんにダイエット】
【鶏の丸焼き】40代のダイエット【パパが死んじゃう】
【鶏の丸焼き】40代のダイエット【あっちゅー間にリバウンド】
【せめて】40代のダイエット【人間らしく】
【勘違い婆さん】40代のダイエット【まだイケてるわ】
【ラーメンのだし】】40代のダイエット【水分抜けた鶏ガラ婆さん】
【しわしわダルダル】40代のダイエット【ピチピチギャル】
【明るい所でｴｯﾁは無理よ】40代のダイエット【誰も見ねぇよ】
【妊娠線】40代のダイエット【ひび割れた後に】
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/15 18:19:08 nF2GuMuu
前スレの812リバウンドおやじです。
あれから1週間、有酸素+軽い筋トレ+ソイプロテイン含んで1500ちょいのカロリー制限続行中。
本日最大瞬間風速57.6kgとなりました。ウエストは2cm減。
安定して57kg切る位になったら、今度はまともに筋トレしつつ、増量覚悟で筋量UPしたいと思っております。
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/15 18:20:12 5uoMOVsI
964 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2009/06/15(月) 09:03:25 ID:c+rHYLG+
途中で送信してしまったw
でも、kItrXefoは、色々あってちょっと歪んじゃっただけの人と言う感じがする。
こういう板でよくいる、変に荒らしたり、無差別に誹謗中傷するような本物の精神異常者と言うレベルまでは堕ちていないんじゃないかな。
とりあえず、今ならまだやり直せると思うからがんがれ>kItrXefo
↑
これはどうももう手遅れみたいだったね。
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/15 18:24:49 kItrXefo
【リバウンド】40代以上のダイエット【またするよ～】
【瞬間最大風速が】40代以上のダイエット【57.6kg】
【早く出て来いよ】40代以上のダイエット【鶏の丸焼き】
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/15 18:31:15 nF2GuMuu
そりゃまたします。 増量わざとすんだからｗ
鳥は丸焼きじゃなくて、ササミとか胸肉の皮はいだやつがいいですよ。
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/15 18:41:50 pk/R/PBD
増量を考えているのなら今からきちんと筋トレした方がいいですよ。
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/15 18:52:04 nF2GuMuu
>>9
ありがとうございます。
筋量UPと体脂肪ダウン平行しては難しいと勘違いしてたようで....。
よく考えたら減量と筋量UPだったか。
体重は現状の58kg程度で体脂肪を減らすのが目標なので、
そろそろ筋トレ主体に切り替えてみます。
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/15 18:52:28 uQ2XIxFZ
もう52だから、ちょっとしんどいけど、40の時は腹の皮糞つかみから0.5㎜まで簡単にダイエット出来たよ！
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/15 19:05:45 2hCiKwVQ
かわいそうに……と、上から哀れみの目線で見てやると
ID:kItrXefoにも腹立ちません。そしてスルーで。
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/15 19:07:17 pk/R/PBD
>>10
筋肥大のためには筋力はなるべく大きい方が有利なので減量中もがっつり筋トレした方がいいですよ。
そうじゃないと増量期に思ったような効果が出ない可能性があるから。
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/15 19:50:51 nF2GuMuu
>>13
なるほど勉強になります。減量増量期を分けて考えていいが、減量中も筋力キープをということですね。
とりあえず本日の筋トレは終わったので（自重ですが昨日までよりだいぶ強め）、有酸素して増量期に備えます。
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/15 20:43:38 SKjkgmHU
50過ぎの奴もいるのW臭そうだな。
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/15 20:48:22 uQ2XIxFZ
>>15
なんなら、漏れと脂肪燃焼の試合するかい!?
腰の脂肪にノギスを当ててくれて良いよ！
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/15 21:02:07 KbzYOgBk
>>16
こっちでどうぞ！
荒らしちゃっていいよ。
171の６４の俺が痩せる応援スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/15 21:23:27 uQ2XIxFZ
>>17
参りますたって！
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/15 21:38:41 SKjkgmHU
爺は臭い。顔も体も不細工。臭いから消えなさい
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/15 21:46:21 uQ2XIxFZ
>>19
だからこそ、こまめに水分摂取して、汗をかいて、毒素を出しているんだよ！
すかし、君たちはろくに水分補給してないから、毒素が大腸から侵入して、こともあろうに肺で出るから、息がクソ臭いぞ～！
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/15 21:52:37 CyUlQQs3
20代の精神病患者と50代の健常な爺さんどちらか片方だけ生き延びさせられるとしたら、
間違いなく50代の健常な爺さんだなｗ
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/15 22:36:38 pVLMLryj
923 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2009/03/29(日) 22:33:38 ID:imNQoOM6
なんだｗ俺は美容体重の５８が目標だぞｗ笑うなよｗｗｗまあ、高校から
２５歳まで５８キロ。２６から結婚した３１まで６２キロ。結婚してから
４０までで８６になってジョギング初めて要約６４キロ。まあ、俺としては
もう一度一番痩せてた時代にもう１回戻りたい願望がある訳さｗまあ、男が
美容体重とか可笑しいだろうがなｗ
【体重不問】男性のダイエットPart3【体脂肪不問】
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2009/04/18(土) 16:43:35 ID:thZS5BmR
449
ジャスト３０だよ
19 名前：エロマンガ山田君[] 投稿日：2009/05/20(水) 20:26:39 ID:GsmujYOx
>>18
28歳公務員です。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
・・・いつ若返ったの・・・？
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/15 23:08:16 KbzYOgBk
>>22
いろいろ突っ込まれているうちにゲロして凶暴化したのです。
それ以来このスレには恨みがあるらしい。
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/15 23:15:25 z41YN2jz
大学生の娘いるけど、私のダイエットに協力的。
素直な娘に育ってくれて嬉しい。
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 03:13:43 q4LeQbhC
【娘が応援】40代以上のダイエット【親の恥は娘の恥】
【豚女は】40代以上のダイエット【娘の恥】
【速攻痩せろ】40代以上のダイエット【娘の本心】
【挫折確実】40代以上のダイエット【娘も呆れ顔】
【娘もデブだろ】40代以上のダイエット【似た物親子】
【逃げちゃダメだ】40代以上のダイエット【婆さん必死】
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 04:39:53 CNmS59bX
前スレの糖尿の母を痩せさせたく、監視中wの娘です。
先ずよく食べていたので、少食になった事が、嬉しいです。
まだ体重には劇的な変化はありませんが、少しすっきりした様な気がします。
糖尿なので、食べすぎたり甘いものばかり食べていたので、本当に嬉しいです。
これで、徐々に痩せてくれたらいいなと思います。
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 04:50:28 KpoTm5t5
>>25
う～ん 残念！
157cm
上は7号、スカートは5号なので豚ではありません。 貴方よりマシかも…。
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 05:22:35 KOBzzd2V
■自民党 野田聖子の企業いじめでこんにゃく畑製造停止
URLﾘﾝｸ(gigazine.net)
＞「こんにゃく入りゼリー」よりものどに詰まって死亡した件数が多い危険な食べ物ベスト10
＞1位：もち（168例、「こんにゃく入りゼリー」の84倍危険）
＞2位：パン（90例、「こんにゃく入りゼリー」の45倍危険）
＞3位：ご飯（89例、「こんにゃく入りゼリー」の44.5倍危険）
＞4位：すし（41例、「こんにゃく入りゼリー」の20.5倍危険）
＞5位：あめ（28例、「こんにゃく入りゼリー」の14倍危険）
＞6位：だんご（23例、「こんにゃく入りゼリー」の11.5倍危険）
＞7位：おかゆ（22例、「こんにゃく入りゼリー」の11倍危険）
＞8位：流動食（21例、「こんにゃく入りゼリー」の10.5倍危険）
＞9位：カップ入りゼリー（11例、「こんにゃく入りゼリー」の5.5倍危険）
＞10位：ゼリー＆しらたき（それぞれ4例、「こんにゃく入りゼリー」の2倍危険）
■こんにゃく畑製造中止で野田が一儲け?
URLﾘﾝｸ(www.nikaidou.com)
＞野田聖子氏の選挙区の岐阜に本社を持つ浪速製菓というメーカーが、
＞マンナンライフの蒟蒻ゼリーにそっくりの製品を開発して、シェア拡大を狙っていました。
＞浪速製菓の社長＝野田氏に政治献金している会の相談役です。
＞その２ヶ月後に、野田氏は、マンナンライフの蒟蒻ゼリーだけをストップさせました。これで、
＞浪速製菓のシェア拡大は非常にやりやすくなりましたね。本当に消費者のことを考えてのことならば、
＞すべてのメーカーの類似商品をストップさせるべきなのに、最大手のみをストップさせ、
＞自分の選挙区のメーカーの類似品はスルーって、あまりにも分かりやすい人です。
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 05:51:58 q4LeQbhC
>>27
【デブ隠蔽】40代以上のダイエット【嘘つき婆さん】
【チビの上半身デブ】40代以上のダイエット【上7号下5号ﾖ】
【ちんちくりんは】40代以上のダイエット【痩せても無駄】
【168cm47kgｖｓ】40代以上のダイエット【145cm80kg婆さん】
【痩せない豚は】40代以上のダイエット【ただの豚】
【2重顎】40代以上のダイエット【ダルダルボディ】
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 05:54:19 OaJZzHSd
くだらんレスばっかりしてるヒマがあるなら走れ
さぁ行ってこよう
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 07:12:04 KpoTm5t5
>>29
馬鹿を相手にすると馬鹿になりそう！
太もも45cmもあるのでもう少し絞らないといけないので今日もトレーニングしてきま～す。
32:エロマンガ山田君
09/06/16 07:28:43 OJwx/0/U
無駄だよｗｗｗ
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 07:29:57 OJwx/0/U
妬み、嫉みをエネルギーにしてね おじちゃんｗｗｗ
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 07:41:52 vb5rO9Mc
>>30
どちらへ？
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 08:36:49 NHkU4A/5
【ID:q4LeQbhCの】40代以上のダイエット【自己紹介】
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 09:13:31 Dwr398Ua
おもしろいつもりで煽ってんだろうが、つまんね。芸がねーしいい加減飽きた
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 09:18:59 32f2tzfz
5号て子供服じゃないの？
成人女性がそんなの着てたらまずいでしょ
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 10:43:53 KpoTm5t5
>>37
実際、若い頃はショートパンツとかは150の子供服しか着れなかった。
胸だけは大きくて…
小尻の利点は年取っても垂れてこない事でしょうか。
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 11:52:50 q4LeQbhC
>>38
なにこのババア（藁
スタイル自慢？ババアのくせに
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 13:00:09 0U702s2a
ここで悪態三昧の人、若いのにブサデブで八つ当たりしないとやってられないんでしょうね
かわいそうに
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 13:31:53 q4LeQbhC
↑
プッｗ何が何でも人をブサデブにしたいんだね
婆たちにとってはブサデブがほざいてると思ってた方が
無駄に高いプライドが傷つかなくて済むもんねぇｗ
ここはブサデブの癖にプライド高い奴等の集まりだね
婆さん
42:エロマンガ山田君
09/06/16 13:39:56 OJwx/0/U
妬み、嫉みの巣窟ですねｗｗｗ
まあいくら努力しても僕のレベルにはなれないよｗｗｗ
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 14:29:19 IQXdUcDy
久々きてみたら、まだ居るんだ！！
ババア馬鹿にしてしか保てないプライドや存在や自己評価やレベルなんだよ！！
かわいそうに・・・
いい加減、時間の無駄ってことに気がつけや！！時間は戻らん！！
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 14:40:02 dvRJgsUg
しかし、オーバーサイズに悩んでる人たちのスレで
自分かいかに小さいかをひけらかすオバサンや
スタイル自慢のおじさんもある意味アラシだよ。
どうして中年向けのスレはヘンなのばっかり沸くんだろう？
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 14:44:58 y4uQdxkD
ダイエットしすぎて脳みそまでダイエットしちゃったんだから後遺症みたいなものでいたし方ない
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 14:47:03 KpoTm5t5
>>39
イヤ スタイル自慢してないけど…。
昔から女らしいドカーンってお尻憧れです。どちらかと言うと男っぽい体型です。
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 15:02:25 m3k3tjVd
＞＞43
それは違うな
ババア馬鹿にしてプライド保つとかないから
勘違いのきもババアだから馬鹿にされるんだよ
私はここに登場してからずっと、その点を指摘してきたはずだ
なのに何故分からない？何故その気持ち悪い性格を改善しようとしない？
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 15:05:35 m3k3tjVd
＞＞44が珍しく言いこと言った！
その通りなんだよ
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 15:15:41 m3k3tjVd
オサンが、まだまだ若い者には負けないぞ！と言ってても
それは微笑ましい
何故なら男性には男として本能としての闘争心が備わっているから
社会で戦っていかなければならないしね
でも女性はどうだろう
まだまだ若い子にまけないわ！なんて言ってたら
気持ちの悪い、嫌なおばさんとして認定されてしまうでしょ
女性は元々、性的な物が強く出るから、そこが難しいんだわ
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 15:23:49 hlKs6xL8
バブルの頃20代だった女性で、m3k3tjVdと本当に同じようなこと言ってた人知ってるｗ
今、40歳くらいでもう生ゴミ扱いだよｗ
年齢的な衰えと、人間性の相乗悪効果で、最悪な人間になっちゃってる。
同じ40歳でも格差は間違いなくある。
自分はまだ30になったばかりだけど、ああいう人間になったら、もう人生失敗したようなもの。
m3k3tjVdはそれをまさに地で行ってるｗ
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 17:10:05 m3k3tjVd
>>50
生ゴミのお前が言うなよｗｗｗｗｗｗｗ
お前、自分が生ゴミじゃないとでも思ってんの？
あつかましい婆さんだなｗｗｗｗｗｗｗ
せいぜい加齢臭でも放ってな 生ゴミババア
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 17:15:26 m3k3tjVd
＞＞50
お前本当は40以上だろ？
30になったばっかの奴が何でここまで擁護にくるんだ？wwww
30ババアも嫌いだよ
もうオンナでも無いくせに 若い子が嫌いだからババアの擁護かよwwwww
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 17:16:27 CiA6yCUL
無茶苦茶火病ってるｗ
54:エロマンガ山田君
09/06/16 17:18:56 yvIabL7m
爺と婆みたら刺してやれよｗ臭いし汚い４０代ｗｗｗ僻み妬みは一人前ｗ
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 17:22:29 CiA6yCUL
具体的に犯罪を誘発する書き込みはたしか逮捕事例あったよね。
通報しておく。
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 17:27:00 ch3Ym8kF
要するにここは腐れババア＆オジサンが傷口をなめあうスレですね？
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 18:05:38 Y2Q2nuYE
>爺と婆みたら刺してやれよｗ
これはどう考えてもアウトだろう。
今日も逮捕者が出たばかりなのに。
エロマンガ終わったな。
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 18:25:22 q4LeQbhC
通報ｗこんなんで逮捕されっかよｗアホかｗ
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 19:26:13 Y2Q2nuYE
>>58
中浦和も同じように58みたいなカキコしてたかをくくってたら、
2,3ヶ月後の明け方に「ドア開けろっていってる、警察らしい」というカキコを最後に（ｒｙ
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 19:53:51 IF68S30/
>>58
簡単なことで逮捕されちゃうんですよ。
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 20:22:10 vb5rO9Mc
>>59
2、3ヶ月も我慢を強いられると思うと憂鬱。
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 20:52:21 BT6H4WFH
オバチャンでも好きだよ
OL制服姿ﾊｱﾊｱ
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 21:45:40 q4LeQbhC
↑かわいそうに・・・ババアの自演乙
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 22:10:57 yvIabL7m
２８歳イケメン公務員です。
夜ジョギング終了
夕飯・ごはん・トーフ・野菜炒め
体重６２体脂肪１３．５
65:エロマンガ山田君◇ikemen
09/06/16 22:12:15 yvIabL7m
今後コテをつけてここを日記にします。
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 22:38:57 399h7C2w
２８ってもう暴れる歳じゃないでしょｗ
１８じゃあるまいし。
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 23:04:35 dmKT1/uL
おまえ身長170ないだろ
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 23:05:24 tijIvLKr
痩せるのなんて簡単。
問題は、リバウンドだ。
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 23:27:13 q4LeQbhC
ジジババ程リバしやすいんだよねｗお気の毒に
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 23:53:45 CLRxOhig
おじゃまんが山田くんを捩ったコテハンのセンスが
とても28歳とは思えんなw。
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 00:15:08 Pi5Zo45m
自称イケメンってちゃんと女性に言われてるのかどうかｗｗｗ
72:エロマンガ山田君◇ikemen
09/06/17 00:17:17 UG6WvRmH
はい、もちろん。モデルもしてましたし女性経験も多数ですｗ僻む妬む虚しいですねｗ
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 00:34:51 FbILCCvB
>>66
実年齢=28歳、精神年齢=18歳、18÷28×100≒64
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 00:50:37 747kGOmX
こいつも出てきたときは普通にレスをやり取りするつもりで出てきたんだよなｗ
美容体重とか書いて揶揄されてから段々転落していってしまった可哀相なやつなんだ。
写真をうｐしろと書かれても一度もうｐする勇気もないクズなんだけどね
75:エロマンガ山田君◇ikemen
09/06/17 01:18:02 UG6WvRmH
↑２ちゃんに載せたら転載されるだろｗこの糞親父ｗおまえいい歳して馬鹿じゃねｗ
おまえ殺してやろうか。
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 01:32:44 747kGOmX
>>75
ゴミの言い訳乙
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 01:36:36 UG6WvRmH
↑ハイハイ、なんてでもどうぞｗ笑えるｗｗｗ
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 01:44:21 vrM/jcL9
イケメン←自分で言わない
勘違いのきもババアだから馬鹿にされるんだよ←自分のこと
モデルもしてましたし←過去の栄光。若者は今を生きよう
違ったかしら？？
79:エロマンガ山田君◇ikemen
09/06/17 01:59:48 UG6WvRmH
↑まあまあｗいちいち絡まなくていいからｗ悔しい気持ちはわかるけどさｗ
おまえらいい歳した親父と婆なんだろｗ
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 04:58:04 6Gbx72AC
40代以上の婆さん
人の年齢の事 言う前に自分の年齢考れば？
20代後半が若くないなら婆さんはまさに生ゴミ
存在自体が恥ずかしいから早目に召されてね♪
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 05:02:57 6Gbx72AC
それにしてもスルースキルの無い婆さん達だな
顔真っ赤にして食いついてきてワロスWWWWW
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 05:06:12 6Gbx72AC
要するにここは自分を婆さんだと認めたくない方々のスレなんですねW
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 06:55:07 rDkK/2Ox
エロマンガ
＿＿＿_
／_ノ ヽ､_＼
ﾐ ﾐ ﾐ oﾟ(（●）) (（●）)ﾟo ﾐ ﾐ ﾐ こんなんで逮捕されるわけないおｗｗｗ
/⌒)⌒)⌒. ::::::⌒（__人__）⌒:::＼ /⌒)⌒)⌒)
| / / / |r┬-| | (⌒)/ / / /／ バ
| :::::::::::(⌒) | | | ／ ゝ :::::::::::/ ン
| ノ | | | ＼ / ） / バ
ヽ / `ー'´ ヽ / ／ ン
| | l||l 从人 l||l l||l 从人 l||l
ヽ -一''''''"~~｀`'ー--､ -一'''''''ー-､
ヽ ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒) ) (⌒＿(⌒)⌒)⌒))
＿＿＿_
／ ＼
／ ─ ─＼
.／ （●） （●） ＼
| （__人__） |、
r―ｎ|l＼ ｀ ⌒´ ,／ ヽ
＼＼＼.` ー‐ ' .// l ヽ
. ＼ | |
. ＼ ＿ ＿_ | .＿ |
／, ／＿ ヽ/、 ヽ＿|
＼ // ／< ＿＿） l -,|__) >
＼. || ｜ < ＿＿）_ゝJ_)＿>
＼. ||.｜ < ＿__）_(＿)_ >
＼＿| | <_＿__ノ_(＿)＿ )
まんまこれすぎてなんかわろたｗｗｗ
それとトリップまちがっとるぜｗ 皆エロマンガに釣られすぎｗ
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 07:36:37 NN1BQCUl
ikemenだってw
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 07:46:58 FbILCCvB
【性別】 ♂
【年齢】 41
【身長】 183cm
【体重】 70.7kg
【体脂肪率】 12.8%
【目標体重】 73.7kg
【食事】 2859kcal
【その他】2009.1.上旬 78.5kg
【ダイエットを始めた理由】フルサイズオーダーのウエットスーツがきつくなったから
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 08:29:13 xI0DVBHG
>>70
その知能の低さに泣いた
87:エロマンガ山田君◇ikemen
09/06/17 09:24:28 UG6WvRmH
おはよー
朝６３．３体脂肪１４．２
今日も仕事頑張るぞ
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 09:36:52 o/XKKc/1
エロマンガは法廷に出るために痩せ始めたと言うことですね
間に合えばいいけどｗ
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 09:41:28 QMh0q8af
>>69
２０代の頃は、３ヶ月で２０ｋｇ落として同じく３ヶ月でリバウンドした。
３０代後半で同じくらいダイエットしたけど、
リバウンドに３年以上かかった。
しかも１０ｋｇしか戻ってない。
まあ、２０代の頃はとにかく甘い物が欲しくて清涼飲料水や普通の缶コーヒーを飲んでたけど、
今はコーヒーはブラックで良いし清涼飲料水は飲まなくなった。
別に、ジジババだからリバウンドしやすいわけじゃないのさ。
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 11:21:23 e7UeM2mE
オーダーのウェットスーツ。。。わかる！
あきらめて新調してしまったが、容赦のない採寸により目が覚めた。
新しいウェットをムダにしてでも痩せようと決意してダイエット中。
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 14:23:35 6Gbx72AC
>>85
現体重が70.7で目標体重が73.7って？？？
アレ？痩せるんじゃなかったの？ｗ
ボケるには早いよ、オッサン♪
>>89
リバに3年かかったと自慢されても・・・・ｗ
10kgしかリバしてないとか、面白いオッサンだよねｗ
ここ、オッサンは面白いな
前スレの鶏の丸焼き男といい、ウケるわｗ
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 17:21:43 IJvrkY1U
エロマンガ山田君◇ikemenID:UG6WvRmHとID:6Gbx72AC
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 18:06:59 3n4Ey7gN
>>92
だから同一人物じゃないって何度言えば
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 18:24:18 QEijysdG
エロマンガはボキャブラリーが貧困かつ日本語が不自由なのですぐわかる。
6Gbx72ACはエロマンガではないでしょう。
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 19:14:40 FbILCCvB
>>90
痩せるとまた水の出入りで寒いしな。
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 22:03:04 jT71hm/G
>>87は水分を増減させてるだけで脂肪燃焼はないんよね、献血行った方がよかよ！
97:エロマンガ山田君◇ikemen
09/06/17 22:22:13 UG6WvRmH
夜・おかゆ
体重６２．７体脂肪１４．２
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 22:30:33 6Gbx72AC
夜、パン食べた～♪
47kg 体脂肪率18%
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 08:46:38 RK5ACEl1
54 エロマンガ山田君 2009/06/16(火) 17:18:56 ID:yvIabL7m
爺と婆みたら刺してやれよｗ臭いし汚い４０代ｗｗｗ僻み妬みは一人前ｗ
100:エロマンガ山田君◇ikemen
09/06/18 10:05:10 NgMzFnXY
４０過ぎの爺と婆に忠告
俺のスレを荒らしてる大人げない馬鹿やめなさい。おまえら年寄りに用事はない。
俺は以前馬鹿にしてここで煽りいれたが年寄りに用はない。２８歳既婚公務員も
モデルも本当の話だし年寄りのおまえ等に何の関係もないこと。僻み妬みはわかるが
スレ荒らしはやめてくださいねｗおまえ等にどう思われてもいいんだけどねｗ
わかりましたか。
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 10:06:59 RK5ACEl1
>>100
警察って、夜明け頃来るらしいよ。
102:エロマンガ山田君◇ikemen
09/06/18 10:10:31 NgMzFnXY
警察がどうこうどうでもいいからｗぷｗとにかく年寄りは年寄りだけで
やりなさいｗ怖いよ、けいさちゅｗｗｗ
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 10:12:22 sQcPpBWd
>>100、しょうがないだろう、どのスレ行ったって、お前んちに行けって誘導されるんだから…ｗ
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 10:22:33 3RY+f2fY
仕事しろ、エロマンガwww
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 12:00:47 ScV3i/36
これってモデルやってたとか言ってた嘘つきのこと？
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 12:08:31 zUQ/ewSP
前スレを荒らしてたスマップ中居とかB'z稲葉に
似てるとか言ってた基地害の事だよ。
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 12:11:36 TwDF0kWs
>>106
なんか例えが古いよなぁｗ
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 13:04:32 PBWHONBd
なんだかなー
結局ここの婆さん達は、レベルが低いんだよね
あったま悪そ～～～
スルーすりゃいいだけの事でしょ？大人気無い
頭が悪いから、若い子からキモがられる様な文章書いちゃうんだね
109:エロマンガ山田君◇ikemen
09/06/18 14:28:39 NgMzFnXY
爺と婆は僻みの天然物や～ｗ不細工でスタイルも顔もしょうもないから妬むんだろｗ
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 15:16:31 KrhVfu5J
ゴルファー仲間には二十代から六十代ぐらいまでおられるけど、若いから素敵とか年取ってるからダメとかは無いなあ。
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 15:21:56 4gv1xwCm
>>109
え？なんですって？
アテクシは正確も良くてみんなに慕われて、髪も艶々の巻髪で
毎日テニスやっておりますのでスタイルも良くってよ。
おまけに未だに28歳に見られますのよ。
あなたの負けね。素直に認めなさい。
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 15:28:41 e9y3h03t
＞爺と婆は僻みの天然物や～ｗ
相変わらず何かを引用しようとするもセンスが悪いというか・・・・
113:エロマンガ山田君◇ikemen
09/06/18 15:30:51 e9y3h03t
>>111
ははっ負けましたｗｗｗ
トリップの意味なし。
ってかトリップじゃないんだけどね。
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 15:31:37 rne6O97P
￣ﾌ | | ＿| /. 曰
／＼ ノ . レ ￣￣ ノ|＼ 日日
+ ┼
γ⌒ヽ＿
／ ヽ＿ノ ／
ゞ=======''
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 15:43:55 PBWHONBd
>>111
よっ！お蝶夫人ｗｗｗ
でもお蝶夫人は高校生だっけか？
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 15:58:16 ADswuB50
なんか荒れてますが。
５０歳♀
５月３０日より、１日１０分ダンベル開始
本日２０日目で、
４４．８ｋｇ ２５．９％が、４４．２ｋｇ ２４．５パーセントに。
微々たる減量ですが、効果があって嬉しいです。
目標は、４２ｋｇ １９．８％←３年前に頑張ったときの数値です。
頑張るぞっ
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 16:03:09 PBWHONBd
>>116
身長も表記してよ、婆さん
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 16:14:24 ADswuB50
>>117は爺さんですか？
１５０cmだよ。
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 16:39:50 PBWHONBd
>>118
ふーんチビ婆さんなんだ
たまに無駄にスタイルのいい婆さんいるね
無駄に
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 16:45:24 GmAegtmS
いい年したジジババが何罵り合ってんだよ
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 16:47:16 bbpDUBUi
いつもこんな流れなのか？
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 16:52:24 TtwdeK9j
117みたいな精神病が居ついてからはこういう流れが多いね
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 16:56:31 PBWHONBd
何で婆さんは婆さんって言われると怒るの？
真実なのに
それともまだ若いとでも？
細かい事で怒るとシワシミが増えちゃうよ
婆さん
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 17:08:09 MB+hQ96g
>>123
低脳って言われるとキミも怒るこるんじゃないの？
真実なのに。
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 17:41:42 bbpDUBUi
人間、いつかは年をとるからな。
若い連中をうらやましいとは思わないな。
なぜか、夢がないし・・・
昔は、実現可能性の低い夢を延々と語り合ったもんだが・・・
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 18:45:49 PBWHONBd
>>124
べっつに。怒んないよ。
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 18:49:30 RK5ACEl1
>>126
ごめんなさいね。
彼、若いだけじゃ物足りないんだって。
･･とか言われたの？ｗ
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 18:59:17 gN0NtTJI
健康
若さ
美容
健康のために毎日できる事
ｽﾚﾘﾝｸ(sports板)
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 19:38:06 sQcPpBWd
ここは良いねぇ、色んな世界に連れて行ってくれるドラえもんが居るから…ｗ
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 20:01:01 PBWHONBd
>>129
それを言うなら『歌はいいねぇ』だお！
第17使徒タブリン=渚カオルより
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 20:04:12 PBWHONBd
歌はいいねぇ
心を潤してくれる
リリンが生み出した文化の極みだよ
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 20:07:23 RK5ACEl1
>>131
歌の効果が一番表れていない人、いろんな意味で乙ですｗ
133:エロマンガ山田君◇ikemen
09/06/18 21:17:48 RtqWQmlJ
爺、婆哀れｗｗｗｗｗ
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 21:36:44 PBWHONBd
♪フンフンフンフン
フンフンフンフン
フンフンフンフンフーフフン♪
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 21:38:49 sQcPpBWd
>>133、いよっ、掃き溜めにつるっパゲ…ｗ
136:エロマンガ山田君◇ikemen
09/06/18 22:01:56 NgMzFnXY
ただいま
夜・焼きそば・サラダ
ジョギング１０キロ終了
俺の偽者さん、随分暇だね。俺も爺相手にしてらんないから、このスレにはこないよ。
俺のスレにも来ないでね。さようなら
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 00:28:04 Be2C94KY
54 エロマンガ山田君 2009/06/16(火) 17:18:56 ID:yvIabL7m
爺と婆みたら刺してやれよｗ臭いし汚い４０代ｗｗｗ僻み妬みは一人前ｗ
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 07:09:15 uR8bl0Dy
ジョギング10キロw
さすが低能偽モデル君だけはあるわw
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 07:38:06 9JFsjNNB
エロマンガ山田君◇ikemen
エロマンガ山田君◇ikemen
エロマンガ山田君◇ikemen
エロマンガ山田君◇ikemen
エロマンガ山田君◇ikemen
エロマンガ山田君◇ikemen
エロマンガ山田君◇ikemen
エロマンガ山田君◇ikemen
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 07:59:57 GscU+WKj
>>138
別にいいだろ、10kmで、何か問題があるのか？
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 13:20:29 nkbGhTjm
18の時下宿(と言っても一軒家、ルームメイトは夏休みで帰省中)に24才のお姉さんが遊びに来た。
クーラーも無い所でだいたい延べ20回の奉仕作業(気持ちいいのはその日の1,2回、あとは作業だね)
２泊３日でメシも作ってもらったしコーヒーやジュースも飲んだ、夜は８時間以上熟睡したのに、充分遊んだお姉さんが帰ったら、62kgが57kgになってた。
若者ならこれくらい有酸素運動しろよ！
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 13:41:24 JLYpSgBT
>>141
クーラー無い部屋だったんだろ？
痩せた5キロのうち4.9キロが水分です。
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 13:44:52 T1funyVE
婆さんのダイエット報告ﾏﾀﾞｰ？
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 13:47:52 vO7J7rPA
>>141
近親相姦？
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 13:49:44 nkbGhTjm
>>142、それやと３日持たない、初日に熱中症になるし、百歩譲っても水分なら一晩で戻る。
体重戻すのに１ヶ月かかったよ！
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 14:07:46 nkbGhTjm
>>144、学校の実習授業でナンパした(つもり)の大人の女性だよ！
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 16:59:09 Be2C94KY
>>141
あちこちに書いて･･そんなに貴重な思い出なのかw
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 17:08:39 JLYpSgBT
>>145
でも３日で体脂肪を5キロ燃やすのが、ほぼ不可能なことは解るだろ？
やっぱり水分とグリコーゲンの減少がほとんどだと思う。
百歩譲って500g脂肪が減ったことにしようかｗ。
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 17:40:16 vO7J7rPA
>>141
このスレは若者じゃないし・・・・・・・・・・・・・・・
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 18:11:29 nkbGhTjm
>>147、あはっ、何ちゅうても34年前の話やからねぇ(^_^;)
>>148、最近朝起きて布団抱きしめて、鼻から息を吸いながらお尻を引いて、鼻から吐きながら腰を入れる。
後ろ、前、後ろ、前、だんだん早くして呼吸も長く吸って長く吐く。
これを１時間に30-40分やって、残り休息して水分補給。
嫁に見られるから１回しか出来ないけど、１日12時間やったんだよ…ｗ
３日で8+12+6=26時間、下手なクラブの合宿でもここまでせんやろ!?
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 18:58:03 2fdTn6zQ
なんかこのスレｷﾁｶﾞｲが多いな
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 19:10:17 nkbGhTjm
>>151、キミは記憶力抜群なんだろうね！
でも、理解力･応用力に欠けている。それでは、裁判員になっても精神異常者を装った頭の良い奴にはかなわないよ…ｗ
死刑にすべきを無期にしたら税金の無駄遣いだろう!?
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 23:05:20 TR9e0QO5
>>108は
あったま悪そ～～～
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 23:12:34 TR9e0QO5
明日はﾛｯﾃのｾﾞﾛというチョコレートを買いに行く。売ってるかな。
エロマンガ山田君◇BUSAIKU：
が真実www
>>151もね。
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 23:28:35 nkbGhTjm
お～い山田君じゃ無くて>>148、実験出来たかね!?
何、息が苦しいって、有酸素運動の基本は呼吸が出来るか出来ないかだぞ～
基本的に人間は肺に炭酸ガスが溜まると息を吸うように設計されているから、はあはあすると口と気管の間で空気が行き来するだけで、有酸素運動にならない！
強制的に吐ききる⇒力を緩めると勝手に入る、少し吸って強制的に吐ききると有酸素運動になる。
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 23:43:28 T6AoC/fh
脳内イケメン
自称イケメンとか言ってんのに限って不細工な男ばっかりなんだよね
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 23:58:48 GscU+WKj
>>156
しかたねーだろ、誰にも言ってもらえないんだから自分で言うんだろ
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 23:59:49 GscU+WKj
>>155
キエロやカス
つまんねえんだよジジイ
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/20 00:01:27 GscU+WKj
>>155
なぁ、お前の文章は加齢臭しかしなくて気もちわりぃんだよ
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/20 00:38:52 MG8HOYNk
ダイエットの情報見に来たら
爺さんの思い出話を読んでしまったでござる の巻
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/20 01:22:00 uFlPWfST
婆さんのダイエット報告ﾏﾀﾞｰ？
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/20 07:09:46 tDI4K7Ye
40でｷﾁｶﾞｲ2chw
素晴らしき人生w
163:エロマンガ山田君◇ikemen
09/06/20 07:35:43 7CAeK7vX
相変わらずスレから加齢臭が漂うねｗｗｗ
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/20 07:49:47 WnB7+Kbx
>>163、その話は>>20で終わってるだろう!?
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/20 08:15:51 yIzsrrDA
>>163
うるせえんだよゴミ
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/20 11:24:48 biGxK38W
>>163 もう来ないんじゃないのか？>>136
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/20 14:12:30 xuikwe/u
コルサコフ症候群じゃないだろうか？
168:エロマンガ山田君◇ikemen
09/06/20 18:51:51 7CAeK7vX
悔しかったら痩せてみな、おじさんｗｗｗ
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/20 19:01:07 XUozR1Fg
この馬鹿↑デブだからダイエット板にいるんだろw
170:エロマンガ山田君◇ikemen
09/06/20 19:14:50 7CAeK7vX
爺と婆は僻みの天然物や～ｗｗｗ
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/20 19:39:54 yIzsrrDA
>>169
コイツは写真をうｐできない程度のクズ
元々、この板にデブしか居ないと思い込み上から目線で恥をかきまくった
それから壊れたまま現実逃避してるゴミなんだよ
身長も1cm鯖よむし、年齢は何度も変えてしまうほどのチキン野郎
ま、ゴミって大体こんな感じだよね
172:エロマンガ山田君◇ikemen
09/06/20 19:46:42 7CAeK7vX
よっぽどブサイクなんだね、おじさんｗｗｗ
173:エロマンガ山田君◇ikemen
09/06/20 19:47:34 7CAeK7vX
臭いし汚い４０代ｗｗｗ僻み妬みは一人前ｗ
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/20 19:50:11 6S35yA4r
もう飽きた･･･
ID真っ赤にして哀れすぎる･･･
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/20 21:25:14 h+rfuWo4
とりあえず体脂肪率タニタで15.5％前後まできただよ。
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/20 21:55:20 yIzsrrDA
>>174
しかたないよ、バカってリアル暇だからさ
NG設定すれば済むでしょ
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 04:00:08 JsMzP28b
だから緩い醜い爺婆貶すなりの
素晴らしい肉体美をうｐすれば評価してあげるのに。
過去レスの大学生の娘さんがいる1、かっこいいおとーさんみたいに。
178:エロマンガ山田君◇IKEMEN
09/06/21 08:09:37 mlUYIcmy
おはよー
朝・体重61.8体脂肪13.5
金曜土曜は夜しか食べれませんでした。
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 08:32:57 JsMzP28b
>>178
はやく～、うｐ、うｐ
180:エロマンガ山田君◇IKEMEN
09/06/21 08:41:50 y9GjZ0XO
二日来なかったが俺のフリした暇な馬鹿いるね。ここの奴らは単純だなWオレは40代に興味ないから。荒らしもやめてください。後はここのコテは偽物
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 12:28:40 WJtd6dtX
婆さんの攻撃をしてるのはアタシだよ
エロマンガ君と同一人物と思ってる馬鹿な婆さんがいるみたいだけど
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 14:47:18 e44HjCnE
自演し放題だなw
糞丸出しだ！
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 15:32:44 aMIs7Noh
>>182
誰が？
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 17:39:10 aMIs7Noh
今日はマスターズスイムの大会だった
マスターズスイムは年齢区分が5歳毎にされておりプログラムに参加者の区分が載っている
40代、50代あたりをメインに優勝できるぐらいのタイムの奴らの身体を眺めてみた（俺は所詮3位）
優勝するだけじゃなく、ヲイ、その歳でそのタイムかよってヤツになると男でも女でも身体が違うな
自分もかなり標準よりは上になったなぁとか思ってたけど格の違いを感じてしまった。
彼らと最近常駐してるゴミの差ってなんだろう？と考えてみた
多分意識の差なんだろうね、たった数ヶ月か半年、コソコソと走ったぐらいで何かを成し遂げたと勘違いしてしまう感性
低すぎる目標ってのがダメなんだろうと思った。
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 18:24:57 q8SYfrI8
郷ひろみの５０代ってあんなにかっこいいのに
俊ちゃんの４０代があそこまで痛々しく堕ちるとは思ってもみなかった…
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 18:41:19 D24rza+E
>>184
マスターズのトップクラスは、完全にアスリートだからなぁ。
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 20:27:57 5953Iqm1
>>185、それを言うな！天地真理の20代後半からは…
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 20:45:35 etLqYiPG
郷さんも田原（俊）さんも身体だけは保ってるけど
おつむがどう見ても年齢と分不相応に弱そうだよね
スレチかもしれんが、ある程度の年齢になったら
身体のみならず頭と中身もかねそなえないといけないよな
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 21:09:29 aMIs7Noh
>>188
正論なんだけどスレチなところまで正しい
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 21:33:13 ILyQJ8vq
>>188
オツム？ フン！あの年であの体であの収入。
そして、多くの中年女性を幸せにしてるのよ。
郷ひろみのワルクチ言うなら、
あの体と収入に勝って、幸せにする女の数を超えてからにして頂戴！
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 21:57:58 aMIs7Noh
>>190
スレチだっつーの
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 22:48:28 7v612P91
>>185
ひろみGOが何故にたかすクリニックのCMに出てるのかを、理解してみようｗ
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 22:59:56 5953Iqm1
>>192、おじさんとしては最新ニュース乙…ｗ
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 23:01:25 aMIs7Noh
>>192
URLﾘﾝｸ(www.takasu.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.takasu.co.jp)
コレですか？
ミケランジェロ？ ウケルー
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 23:07:47 aMIs7Noh
>>193
これもチョット古いけど（10日前）、ベッカムのアルマーニの下着広告
やっぱスッゲー、34歳なんでスレとはずれてるけどもカッコいいよね
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 23:10:42 q8SYfrI8
>>192
ひろみＧＯと高須先生は古くからの親友なんだよ（事実）
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 23:16:22 5G8Dnb55
高須先生、気持ち悪くなりすぎだよね
198:エロマンガ山田君◇IKEMEN
09/06/22 12:47:45 4v/X3sNU
昼・ラーメン
199:エロマンガ山田君◇IKEMEN
09/06/22 12:54:21 m7vzkjMS
↑オジチャンいい加減にしなよ。俺のスレ荒らしてこっちでは偽物かよ。昨日なんて日曜日なのに一日いたんだねW頑張って
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 15:24:32 uZwf4PmE
娘に
「見た目とかよりも、その歳で太っていると病気とか
色々かかりやすくならない？痩せた方がいいよ。」
と言われた。
頑張ろう。
201:エロマンガ山田君◇IKEMEN
09/06/22 15:25:59 HXjCLfsM
今日はジョギングできなかった
明日から本気だす
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 16:30:58 vhuyNABB
顔は少々いじったとしても、
体(筋肉)と金と幸せにをもたらすのは無理。
それに元々美しくなければね。
川島なおみのように、元とは別人って事もないしね。
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 16:36:42 LdqltM2w
>>200
職場に40代で158ｃｍ90ｋｇのおばさんいたけど
病気もせずパワフルで元気だったから大丈夫！
そのおばさん、痩せる気まったく無くて食いまくってた
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 16:41:18 vhuyNABB
>>203
友人にそういうお母さんいた。160で80kg超えてたと思う。
57歳で夜中倒れて帰らぬ人となられたよ。
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 17:18:45 4no2HfjA
６年程４ヶ月毎に同じお医者さんに通っているんだけど
去年太った時に見た瞬間に痩せた方がいいよ、と言われた。
167cmで58kg位だったから決して肥満というわけではなかった。
でもその歳で肥えていったら何にもいいことないよ、と。
頑張って50kg近くに戻してやっぱりこの方がいいと思える。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 18:38:14 k814xGvf
>>205
167/58kgでそんな事言われる？
相当 脂肪太りした醜い体だったんだね
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 18:39:38 3O0F1B5Y
>>200
もうすぐ、彼氏連れてくるつもりだぞ。
あんまりカッコ悪い父親は見せたくないからな。
208:85
09/06/22 19:20:22 7UzhCVmG
海はまだ寒かった。
チラシの裏すまんの。
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 19:39:13 4v/X3sNU
１７１/６３体脂肪１２
ジョギング毎日軽く１０キロ。軽い筋トレ。食費は野菜・魚中心。
野菜は実家からもらえる。道の駅に新鮮な野菜を買いにもいくなあ。
魚は大好きだから飽きない。既婚だけど彼女２人いるからセックスも
いい運動。
210:エロマンガ山田君◇IKEMEN
09/06/22 20:17:36 m7vzkjMS
↑おじちゃん、俺はスレ荒らすつもりないからさ。マジ粘着しすぎ。気持ち悪い
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 22:00:04 k814xGvf
>>200ってオッサンだったの？
もしかしてｸﾘｽﾏｽに鶏の丸焼き食べてて娘さんに
『もしパパが死んだら…』とか言われたオッサン？
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 23:27:31 sfGd+w+7
>>211
いや、200は別のオッサンだな
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 23:31:16 NVC+PwMs
>>196
ひろみＧＯは、デビュー当時、ホームベースみたいなエラ張り顔（笑福亭仁鶴
みたいな輪郭の顔）だったのに、いつの間にか見事にエラがなくなってるんだ
よな。 これも親友である高須センセイのおかげかね。
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 23:52:19 JX2ebqxu
昔、学校の話題だったんだけど海外行くたびにあちこちいじってるって聞いたことあるｗ
高須先生も世話にならなきゃ友達にならないでしょ
井戸端会議ですいません。
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 23:56:26 Ln/xSwv+
郷ひろみはデビュー当時、顔の肉付き良かっただけじゃないの？
エラが張ってるってほどじゃなかったよ。
アンチエイジングをやってるのは確実だろうけど、
造形自体は変えてないと思う。
何にせよ５３歳であの体型と顔は素晴らしいよ。
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/23 00:04:13 6nYAOHVM
>>215
身体が解る写真どこかにないかな？
見てみたいよ
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/23 00:09:30 NdI5Um0M
ここは今日からヒロミGOのスレになりますた
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/23 02:38:55 Vg3DujNZ
美容整形のはなしは美容スレにいってくれ！
ここはダイエットスレですかんね。
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/23 06:53:39 U3jWwfuf
ﾓﾃﾞﾙに憧れる40代（）笑
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/23 07:57:27 JUK8kbSV
>>218
話題がほとんど出ないんだから、
スレが伸びただけ、ありがたく思えｗ
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/23 08:05:40 Vg3DujNZ
>>220
そういうあんたは若返り手術か脂肪吸引でもしたのか？
別に人の勝手だから否定はしないが
＞ありがたく思えｗ
とは、失礼千万。何さまですか？
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/23 13:19:36 NdI5Um0M
婆さんのﾀﾞｲｴｯﾄ報告ﾏﾀﾞｰ？
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/23 13:36:32 yK6+ZVlz
４０代でこの板の住人になる人 → やや危険
３０代でこの板の住人になる人 → 危険
２０代でこの板の住人になる人 → ４０代（３０代）で糖尿病や心筋梗塞などの成人病を発症する。
ダイエットに成功してその後リバウンドしない人などほとんどいない。
２０代でこの板の住人になっているようでは、３０代では更に肥満が進み、４０代でお決まりの成人病を発症する。
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/23 14:18:13 Vg3DujNZ
>>222
はいはい、ばーさんが通りますよ。
半年前には
160ｾﾝﾁ、58㌔、33％
現在、51㌔、23%ですよ。ゆっくりじっくり痩せたので
残念ながら皺々にはなりませんでしたよ。残念でしたね。
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/23 17:45:15 NdI5Um0M
>>224
ふーん('A`)
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/24 01:07:54 V79GOgct
ここにも婆さんいますよ。
一年前は76kg42％で、現在は52kg20％。あちこちシワになったよ。
顔だけは何とか無事だったけど。
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/24 08:06:19 0bY/NHh+
体脂肪率低くくて裏山。
自分も婆さんだが、50kg25％から落ちない。
いや体重はこのままでもいいんだが、体脂肪はもうちょっと落としたい。
足腰の脂肪を除去したいもんだ。部分痩せは無理とか言うけどな。
とりあえず筋トレがんがる。
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/24 08:11:52 HDOykTOu
>>227
がんがれ
229:エロマンガ山田君◇IKEMEN
09/06/24 09:22:58 gRnoSdlq
ｵﾊﾖｰ!!
∧∧ ∩
(`･ω･)/
⊂ ノ
(つノ
(ﾉ
＿＿_／(＿＿_
／ (＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/24 09:24:42 BCLodZ9u
54 エロマンガ山田君 2009/06/16(火) 17:18:56 ID:yvIabL7m
爺と婆みたら刺してやれよｗ臭いし汚い４０代ｗｗｗ僻み妬みは一人前ｗ
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/24 10:42:46 V79GOgct
>>227
私は30％から全然落ちなくなって、ウォーキング始めたらスルスル落ちたよ。
サボるとすぐに増えるからやめられなくなった。
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/24 21:53:32 XsIc1gSw
ある程度の地位に就くと会食とか多くて大変だよね。
私は専業主婦だけど、先週末は横浜の中華街にてフルコース。昨夜は吉兆だから、和食で安心してたけど結局完食してトータル2kg増加。
目標の44kgまでもう一歩だったのに…。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/24 22:00:31 asZPsfU2
>>232
いいモン食べてる自慢ならよそでやってよ、婆さん
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/24 22:28:18 tagzJEXV
じいさん参上
今年３月 171㌢ 87㌔ 36％
今日 77㌔ 25％
よっしゃあああああああぁ！
引き続きがんばります
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/24 22:42:17 5MWpMhgd
ダイエット頑張ってるよ！
ブログで辞めないように日々綴ってるよ
URLﾘﾝｸ(chobihige.livedoor.biz)
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/24 23:06:30 LgFZqdAc
婆さんが来ました
47キロ18％
とにかく足が太い
競輪選手みたいだ
バランス良い身体になりたいです
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/24 23:12:59 asZPsfU2
>>234
じいさんまでｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!!!!
体脂肪率だけ見たら婆さんかと思った・・・・
でも良く頑張りました、花丸あげる♪
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/25 01:00:08 FBv9aCUz
次回からちゃんと年令も表記してよ、婆さん
あっ、おっさんもね♪
暇があったら覗くけど、嫌なﾀｲﾌﾟの婆さんは叩くから、ｱﾀｼは。
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/25 01:23:02 ijaMZJNP
>>238
（ ´_ゝ`）ﾌｰﾝ 本当は自分も婆のくせに
痩せられないし努力もできない自分が情けなくて他人に当たってる情けない人だって
バレバレなのに
（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/25 01:35:22 TJg6cEJN
田原俊彦並に痩せたい。
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/25 01:47:25 iEMB0ViV
ヒップホップアブズやってる人いる？
どう？ついて行けてる？
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/25 02:44:37 FNA4WVv9
気温が上がって食欲が減ったので痩せそう。
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/25 06:50:54 /a73/XWS
>>238 やっぱり居るんだな…こーゆー捻くれ女。
社会人失格(-_☆)
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/25 07:34:07 K14kk8IM
お金のある人は自己責任で。
こんな所に貼って良いのかわからないが。
URLﾘﾝｸ(www.genryou-syujyutsu.com)
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/25 09:36:03 pbJRNR4L
>>243
失格も何も>238は社会に出てないのでは
246:BMI=21.2
09/06/25 09:53:07 Tg4A+WHP
>>238
ｵﾔｽﾐ…
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/25 10:22:01 8nLvAwXJ
>>238
>>232は嫌なﾀｲﾌﾟの婆さんじゃないの？本人？
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/25 11:23:18 FBv9aCUz
>>247
>>232いいモン食べてる自慢ならよそでやってよ、婆さん
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/25 11:27:04 FBv9aCUz
[233]名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2009/06/24(水) 22:00:31 ID:asZPsfU2AAS>>232いいモン食べてる自慢ならよそでやってよ、婆さん
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/26 00:08:37 7XGS3cBr
荒れてる捻くれ婆さんって何処にもいるよね。
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/27 22:40:19 KuHPVlr0
>>229-250
∧,,∧
( `･ω･) ｳｰﾑ…ここは？
/ ∽ |
しー-Ｊ
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/28 10:40:46 AY3Qiu1k
荒れてる捻くれ婆さん・・・略して荒れくれ婆さん・・・
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/28 10:41:26 k7l4J0PP
このスレは終了致しますた
どなたか【婆さんのダイエット】でスレ立ておながいします
254:224
09/06/29 04:35:19 Gb0VxTZc
あんまり婆さんばーさん言うから、書いたけど
40代はまだまだばーさんじゃないぞ。自分46だけどさ。
外見とかで判断する年齢でもないし、反面、健康に留意してるか否かが極端に身体に出る年齢。
脳みそはまだまだ若いっしょ。
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/29 07:35:48 mCG5AQO2
＞反面、健康に留意してるか否かが極端に身体に出る年齢。
確かに！
ただ食事だけではダメですな。
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/29 09:37:10 5nk22acI
>>234です
>>254-255 ですよねぇ
大人として魅力のある(恋愛的な意味ではなくて)人間でいたいし 子供にとって自慢できる親でいたくて奮闘中！
別に若者と張り合うつもりもないし(苦
そんな訳で おじさんもよろしくお願いします
昨日の時点で 75Kg 24％
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/29 11:05:52 NtaCRGKu
私は顔がカサカサする時はピーリングをします。
まず、頭、顔、体の順に洗いと すすぎ をします。
そして、また頭と顔を洗って、すすぎします。
そうすると、余分な角質が浮いてくるので
指の腹でこすると取れます。
そしてお湯でゆすぎます。
個人差があって、この方法が向かない人もいると思いますが。
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/29 11:31:12 vLFNL0J/
>>256
残念ながらそんな40代は一握りしかいない
24%って何？体脂肪？BMI？
>>257
スレチじゃね？
婆さんはあんまり肌をこすったりしない方がいい
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/29 12:36:47 5nk22acI
また荒れそうな気配なので しばらく他行ってきます…
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 03:16:54 9Gy1fx9a
>>257
その方法何かの本に書いてあったシワが出来にくいとか。
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 09:07:35 OyJdK+VH
>>257はマルチでスレチ。スルー推奨。
去年より筋肉付き難くなった＆落ちやすくなったと実感。
腹筋キッツー
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 15:15:03 U8HZK/ZP
>>261
歳だね。
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/01 11:31:02 VxASUfN8
スポクラ通い始めたけど驚くほど体重変わらない…と前スレで嘆いた者だけど
通い始めて2ヶ月の現在も1キロしか減ってないのだけど
春先に買ったジーンズがぶかぶかしてみっともなくて履けなくなった
ブランド物なのに…
ほほほ、でも嬉しいわ
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/01 15:00:24 CwtDKRKT
夏を控えたこの季節こそ一番モチベーションが上がるね。
近所のプールには子供の同級生のお母さんが大挙して集合。
お母さん達を視姦して楽しむことはもちろん、日頃鍛えた体＆競泳用モッコリ水着で
アピールしておけば、お母さん達にも視姦してもらえるぞ。
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/01 20:50:32 qjR8uTtV
>>264
露出狂の一種みたいなものだなw
私はやらないが。
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/01 21:56:08 NDt/fw+m
>>264 そのうちホモから熱い視線感じるようになるよw
んで筋肉質なオトコにつきまとわれて犯される
座間見ww
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/01 22:07:59 nebJGJoq
んでエイズうつされてｗｗｗ
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/01 23:36:00 sJnkRoYz
ヤバイ
157/46→48に増えた。
今日肉マン三つ食べたからブタ子になったんだ！
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/01 23:46:16 gxQrZO+0
>>268
やーいブタ子ブタ子～～～～～～～
270:ブタ子
09/07/01 23:54:35 euZGy5q4
壮快って雑誌の携帯サイトに登録してるんですけど、ダイエットの特集のページがあったんで、
とりあえずＵＲＬを貼っておきます。
URLﾘﾝｸ(kmaga.jp)
（携帯サイトですよ）
「●●するだけ」が多いわりに、よく見てみると、
することが多くて笑える
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 00:08:21 31RbxKhJ
サイト見ずにレス
・バランスのいい食事を適量食うだけ
・運動量を増やすだけ
2つで充分なんだけどな
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 00:10:51 RV64WYeu
BMI22が統計では病気になりにくいらしい。
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 00:37:25 AwnlEtPd
>>268ですが、BMI22だと顔パンパンで、今度はアンパンマンです。
いくら病気しにくてもアンパンマンは勘弁願いたい。
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 08:13:18 z0PJPgnQ
顔つきは体型と関係ないことが多々あるよね。
ベッキーは細いのに顔はパンパンだし、ワカパイはデブなのに顔スッキリ。
個人的には後者が理想。
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 23:18:29 0h45XTCE
>>274
私は逆だな。
顔はふっくらしてて、体はスリムがいいな。
若い頃から頬がこけてるのでふっくらに憧れる。
先日、PCソフトで管理してた体重と体脂肪が目標値達成しました！BMI１８です。
が、後は維持するだけなんだけど、モチベーションが・・・・
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 23:20:24 es6FD3Hm
>275
水着買うとか
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 10:20:16 IOMi6LtT
顔が痩けてると老けてみえるし皺も目立つ。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 10:34:37 m7/o3h1R
程よくふっくらと顔パンパンは似てるようで違う。
頬こけと顔スッキリも同じく全然違う。
表現の仕方で微妙に伝わり方が変わってくるね。
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 13:18:31 mCPTZp27
>>273
やーいアンパンマンアンパンマ～～～～ン！！
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 14:10:35 IOMi6LtT
>>279
残念ながら誇張した表現でアンパンマンになった事ないよ。
顎小さくて小顔だから、一寸の浮腫でも増減がわかる。
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 14:21:24 bsv0a7P2
>>263
ちなみにどんな運動してました？
私もこれからスポクラに行ってこなきゃ
曇りだと眠くってやる気がでないんだよねー
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 15:07:12 GNhq5ri7
おいらは脚・腰が細くて胸が大きい女がいいな。
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 16:37:36 23zjJESC
呼んだ～？
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 20:51:53 itsJqa+W
>>281
軽い内容ですよ
エアロバイク45分＆筋トレいろいろを週3～4日くらいの頻度です
それまでまったく動いてなかったものでして
スカートやパンツのウエストというか下腹の部分がぶかぶかになってきて
あと、胸も小さくなってきたと思います
二の腕とふくらはぎは全然変わらない…
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 22:00:14 bsv0a7P2
>>284
週４回ちゃんと通っててエライ
私はサボってしまって週２回くらいしか行ってないからですね、反省しました
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/04 09:59:56 fBnYo9/P
不思議だ
35歳（55kg）の時はいてたスカートが、今（49kg）ファスナーが上がらないｗ
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/04 12:42:23 spiWXOmM
>>286
筋肉が落ちて脂肪が増えて、下半身デブになったのよ。
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/04 12:56:16 YysF5dMC
>>286
45kgだったんだよ。記憶違い。
少しずつ痩せて最近は20年前に買ったズボンが履ける。
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/04 13:02:19 JMP14oI6
20年前のズボンを持っていることがすごい
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/04 13:05:03 YysF5dMC
あと、6kg減ると20年前と同じ。
3年前から体重と体脂肪を計る度に要らなくなった
ノートに記録してて時々、読み返すと楽しい。
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/04 13:07:43 YysF5dMC
>>289
ガラクタ捨てれば自分がみえる って感じで
処分してたら、そのズボンが出てきた(笑)
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/04 13:23:41 fBnYo9/P
23年前のボディコン、まだ持ってるよ
特大イヤリングも
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/04 13:23:56 JMP14oI6
なるほど。
それって嬉しいかも。
今のズボンを20年後まで置いておこう。
20年か。生きてるかなあ。
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/04 13:54:34 4FcaJvAq
最近やっと18歳の時のパンツが履けるようになってきたw
トラッドは永遠なりなんていって仕舞っておいたからな。
でも履いてみての感想「トラッドにも流行り廃りはある」恥ずかしくて履けねーよ
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/04 14:13:38 GyvvB/9m
18歳のときのパンツが入るなんてすごいなー
たしかにトラッドといっても大昔の服ってラインや形が違うよね
ＯＦＦの日用であえてレトロな古着っぽく履いてみれば？
わたしは体重は1.5kgしかふえてないのに３年前のスカートがきつきつ…
あきらかにウエストと下っ腹がまずい感じ
今月号の日経ヘルス「まるごと1冊 下腹を凹ませる！」買ってきた！！
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/04 14:21:40 fBnYo9/P
腰まわりにグルっと浮き輪状についた贅肉はなかなかとれないよね
妊娠＆出産以降自分の腰骨を見てない
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/04 16:05:43 spiWXOmM
18の時のは無理。 私は大学の時被服の教授が採寸してくれたｻｲｽﾞが83/57/83。
今はｳｴｽﾄだけが成長して62。
後、3kg痩せれば体重だけは戻る。
でも、全体的に下がってきてるよね。 胸なんか悲惨になってきたよ。
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/04 16:17:45 2x2sdK+A
18歳当時履いてたパンクス崩れのピッチピチのスリムジーンズなんて絶対履けねーぞw
伸縮性のないスキニージーンズだなありゃ…
>>296
腹の贅肉は腹筋運動で以外と簡単に取れる。
まぁ腹筋運動は結構ヘビーなのである意味簡単じゃないかもだがw
なかなか取れないのは脚だなぁ
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/04 19:17:17 ZSfoSmNR
私は20才の体重に戻った、しかもウェストは当時より細い。
でも皮がたるんで昔みたいな割れてる腹にならない…orz
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/04 21:04:37 gee0bP93
50歳以上の女性いますか？
私は今52歳なんだけど、ダイエットして1年で67kg→52kgに痩せたのはいいんだけど、しぼんだ腹部に
たてじわが何本か出来て温泉とか銭湯でもタオルでおなかを隠しています。
これ、そのうちに治りますか？
それともこのまま？
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/04 22:52:00 R8Ok/UCF
旦那が酔って帰ってきてカップ麺で〆ラーメンしてる
健康診断で厳しく注意されてるのにばかじゃね？
ま、旦那の健康なんてどうでもいいけど
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/05 10:39:54 Uz6ZpMgl
>>300
まだ、50前だけど
それって皮膚が衰えてるんじゃないかなぁ？
加齢とともに張りや弾力が衰えてくるから
戻るとしても時間がかかるような気がする。
オイルやクリームでマッサージでもしてみたらどうだろう？
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/05 12:56:19 7h05HpFR
>>301
旦那…。
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/05 13:22:36 ZhLxHOUg
>>302
ありがとうございます。
おなかだけじゃなくて二の腕とか痩せた部分にちりめん皺みたいな細かい皺が
できてしまって体だけ見ると70歳ぐらいのおばあさんに見えると娘に言われましたorz
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/05 14:57:22 jn409Kr8
>>304
たるんだ皮膚は半年～1年ぐらいで、かなり元に戻ると
レコダイの著者（50代♂）が言ってましたよ
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/05 16:23:59 sM+kKOvz
>>300
１年で１５キロは急に落としすぎ。急激なダイエットによる皮のたるみは外科手術で取っているのをテレビで見た。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/05 17:02:22 hLNAGJHO
シャワーだけじゃなく湯船につかると要らない
角質が取れてシワが出来にくいと聞いた。
出来れば自分でやるか他人にやってもらうかでアカすりすると良いらしい。
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/05 17:03:22 hLNAGJHO
週1ぐらいで。
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/05 18:01:22 K/O/GzmL
>>300
1年で15キロ落としたってことは、平均1ヶ月に1.25キロ落としたんだよね？
中高年のダイエットとしては適切な落とし方だと思うんだけど
食事制限だけじゃなくて運動もしてた？
運動してなかったのなら今からでも筋トレやるといいかも
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/05 23:40:50 /uwWbjY1
>>300さん
一年かけて15キロの減量。運動しながら痩せたら、そんなに皺にもならなかったかも？ですね。
私も今年49になるんですが脂肪が落ちてくるとたるみがすごいので、腹筋やステッパー、コアリズム毎日どれかはやってます。
それでもヤワヤワですが。やらないよりは良いかなと思いながら、やってみてます。
これから、マッサージや運動を頑張ってみたら少しかわってくるかも？若いときの弾力は当然無理でもやってみる価値はあるかも？
お互い、頑張りましょう！
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/06 13:32:16 NiV+QaOw
昨年40で半年で体重-4kgウエスト-10cmで下腹にたるみ結構キタよ。
ある程度の年齢行ったらたるみは仕方ないのかなぁと。
因みにダイエットは食事改善と有酸素＆筋トレの王道で。
運動継続中ですがたるみは徐々になくなってる気がする。
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/06 18:15:53 wdAtC7wp
ひさびさの５です。
とりあえず57.5kgをキープしつつ体脂肪率14％前後で安定するとこまできました。
筋トレ主体（別件で肩痛めたので自宅スロトレですが）、カロリも2000ちょいとってます。
アドバイスしていただいた方に感謝いたします。
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/06 23:28:36 Jm7jOdJ9
自動車通勤、仕事は事務、運動の趣味全くなし、好きなものを好きな時に
食べたいだけ食べるという自堕落な生活を15年くらい送ってきた。
それでも体型は172cm/62kgだったんで気にしてなかった。
ところが、とうとう会社の定期検診で中性脂肪、コレステロール、血圧全て
異常値でひっかかり、腹回りだけが異様にだぶついてるのを指摘された。
これはいかん！と一念発起、ウォーキングと筋トレを軽く続けたら、2ヶ月半で
-6kg、腹回りもずいぶん肉が落ちてズボンのサイズがひとまわり小さくなった。
間食を一切やめた以外には大した食事制限もしてないのに結構効果が出て
自分でも驚いている。
314:300
09/07/08 14:09:41 POO8+RwP
色々アドバイスありがとうございます。
15kg痩せた最初の頃はビリー+食事制限、1ヶ月半やったけどすぐにビリーに飽きてしまって（汗）
その後ターボジャムとかもやったけど結局続かずに食事制限がほとんどでした。
運動はほとんどしないで痩せたので変な皺ができたのかも。
あかすりとかマッサージとか続けてしばらく様子を見ます。
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/09 10:08:22 /wCrPHEu
50近くになるとトレーニングの疲労がなかなか抜けなくなるよね
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/09 17:25:27 0+gzpnK6
酢とかクエン酸薄めて飲むと結構効く気がする。
プラシーボかもしれんが。自分はすっぱいの平気なんで黒酢に糖分加えず結構濃いの飲んでます。
あまりにも濃いとか、回数飲み過ぎは歯や胃がやられるらしいからご注意。
317:315
09/07/10 11:49:15 OuA7x6Cv
クエン酸かー
こんど試してみようかな
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/10 11:57:12 L16mQ3Aa
クエン酸てどこでてに入りますか？
教育ＴＶでみてたら掃除にも重宝しそうなんでぜひとも購入したいのですが。
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/10 12:51:37 zkI3K1l6
普通にドラッグストアとかに売ってるな。
ただし「乳酸は疲労物質」ってのが間違いって分かって、その乳酸の産生を抑えるクエン酸に
疲労回復の効果があるとかの根拠はなくなったようだ。それでも「効く」と言ってる人はいまだにいるようだが。
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/10 12:55:54 hEUWuMP+
私は酢を毎日、摂るようになって体調が良くなった。
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/10 17:17:34 Q9Ba48dG
クエン酸回路（TCA回路）でググってみ。
319のように何でそうなのか知らん上に、
根拠はなくなったようだという人の言う事はスルー。
大昔生化学で習った。
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/10 18:09:52 tovvoV7o
>>320
マンゴ酢、パイナップル酢など、飲みやすいのでドリンク作って飲んでます
なんとなく疲労がとれる気がします
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/10 18:24:48 GYS4FLPe
>>321
クエン酸ダイエットの効果、嘘と本当 - ［家庭の医学］All About
URLﾘﾝｸ(allabout.co.jp)
まあ、読めや。防衛医大の準教授がこういってるぞ。
っていうか、生化学やったなら、クエン酸が増えることで回路に負のフィードバックがかかるって
分かりそうなもんだが・・・
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/10 19:13:01 xTbFFT2W
わたしゃダイエット効果などとはいってないわけですが、
グリコーゲンの回復効果もミネラルの吸収率上昇もないってわけですか？
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/10 19:18:40 GYS4FLPe
クエン酸回路でググれって言って、グリコーゲンの回復効果？ミネラル吸収上昇？
何を言ってんだか・・・
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/10 20:16:47 xTbFFT2W
クエン酸回路でググれとも私は言ってないｗ
詳しいようだから生化学的にどうかときいてるだけですがｗ
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 02:54:14 25FAmU8r
>>325
自分で>>319に対する記述を貼ってるじゃないか。
>クエン酸が疲労物質の乳酸の消去を速めるという報告があります。
>この実験は、乳酸が血中に蓄積するような無酸素運動を一定時間した後に、＜ブドウ糖＞だけと＜ブドウ糖＋クエン酸＞を飲んだ場合に血中の乳酸濃度の減少に差があったという実験です。
>乳酸が蓄積した状態でクエン酸だけを飲んだ実験ではありません。乳酸が蓄積していない状態でクエン酸を飲んで乳酸がさらに除去されるという実験ではありません。
自分で貼って、自分でレスかき回してんのw。
たぶん>>319読んでなかったでしょ。
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 03:30:26 Ur7g2zQv
だから、「乳酸は疲労物質じゃない」ってことが明らかになって、そのサイトの「乳酸の消去を速める云々～」さえ
意味がない。つまり、全く無意味って言ってるんじゃないか。
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 04:22:55 4RCAgWWo
「乳酸は疲労物質じゃない」イコール「酢やクエン酸は疲労対して無意味」ではないことが理解できないようだ...。
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 05:29:24 Ur7g2zQv
どんな意味があるんだよ？クエン酸は疲労を回復させるってちゃんとしたソースあるなら出してから言えよ
独立行政法人 国立健康・栄養研究所
「健康食品」の安全性・有効性情報
URLﾘﾝｸ(hfnet.nih.go.jp)
＞俗に「疲労回復によい」、「筋肉や神経の疲労予防によい」などといわれているが、ヒトでの有効性については、
＞信頼できる十分なデータが見当たらない。
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 06:50:39 4RCAgWWo
あきれ果てるな、疲労のメカニズムは完全には解明されてない。
ここではだあれも、確実に効果があるなどとは言っていない。
確実に効果がないと主張したいなら、そのソースを示すべきはキミだ。
そんで急速グリコーゲン・ローデイング法は間違っていると論文発表すればいいじゃない。
>>323のリンク先は
＞結局、クエン酸は痛風には良くても、ダイエットや日常的な疲労回復には効果はなさそうですね。
と纏めているじゃないか。「日常的な」とな。ハードなトレーニングやらは含まないだろ。
>>330のリンク先でも書いてあるな。
「信頼できる十分なデータが見当たらない。」 充分ではないが肯定的なデータの存在の可能性。
逆に言えば完全否定するデータはないってことだな。
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 06:59:56 Ur7g2zQv
いやはや。話にならん（笑）
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 07:06:52 Ur7g2zQv
>>319 ＞疲労回復の効果があるとかの根拠はなくなったようだ
>>321 ＞319のように何でそうなのか知らん上に、根拠はなくなったようだという人の言う事はスルー。
>>319では「根拠がない」と言ったんだが、君は「根拠がない」なんて言ってる奴は無知だから
言うことを聞くなと言ってる。
しかもろくに生化学の知識もないくせに他人を馬鹿にするようなことまで言って。
根拠を示すべきなのはどっちだよ？（笑）
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 07:14:19 4RCAgWWo
オレは効果を否定できないという立場だが...。一人で書いてるとおもってんの？ｗ
319じゃないんよｗ
キミのご要望は319に示していただくとして、完全否定するデータをキミは示したらどうかね。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 07:21:47 umZPR1hs
うわ･･････ID変えて他人の振りしてるつもりかよｗｗ
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 07:28:30 4RCAgWWo
失敬
うえのは319でなく321ではないの間違いでした。
「根拠はなくなったようだ」これは319氏自身が
乳酸のみに囚われていることを端的に示していると感じますがねえ。
ただこの時点ではそう断定的ではありませんな。
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 07:29:54 4RCAgWWo
>>335
私が321だというソースをｗ
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 10:00:30 8km1fvYf
うるせえんだよおまえら
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 10:17:52 9hWvKLrk
もういいじゃないですかｗｗ
体も心も もっとスマートに行きましょうよ
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 10:41:04 IWqR3vKA
ミツカンの言うことを信じて
リンゴ酢飲んでいます。内蔵脂肪が無くなりますように。
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 20:05:54 9cHNzkUB
飲むだけで脂肪が無くなるわけないだろ。運動しろ。
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 20:23:28 jTkIv2EL
49歳♀、1年半で72kg→58kg（163cm）に痩せたのはいいんだけど、まぶたの窪みが気になるのと、頬の肉が薄くなって
頬骨が目立つようになった件。
これはもう美容整形にお世話になるしかないのかな・・
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/12 00:14:10 LJg+H2fK
体重より白髪が気になってしまう…
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/12 06:08:49 TRifAsXP
40前半だけど、ダイエットを境に相当白髪が増えた。
加齢のタイミングによるものか、王道で時間かけたけど痩せた影響があるのか不明。
自分は男で、「白髪が似合う」と言ってくれる人が多いから、気にはしてないが、
後ろから「おじいさん」とこえ掛けられたことはあるなｗ
女性だともっと気になるかもね。
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/12 10:11:08 /PVlz7kd
白髪は遺伝。栄養状態などで増減するものじゃないよ。
タイミングがちょうど重なっただけだと思われ。
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/12 13:25:41 +CNFQC/v
>>342
私は芸能人の殆んどは頬骨が目立つから気にしない。
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 00:45:38 JGwOvh/n
今日、白髪染め行ってきた。
最近は明るくて綺麗な色が多くていいね。
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 04:16:21 oETC4WJv
銀髪が似合う人、（特に男性）はよいけど
大方の女性はやっぱり染めないときっついです。
だけど、毎月美容院でカットと白髪染め、お金もかかるし髪も痛むのよね～。
遺伝だから仕方ないんだけど、その分ジム代にまわしたいわ。あ～もったいない。@46歳 3分の１くらい白髪です。
161㎝ 50，8ｋｇ 体脂肪24 ♀
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 07:18:52 xVfxv/R+
私は白髪が出来やすいが天皇も美智子さまも染めてないから私も染めない。
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 09:15:32 VN07WnVX
>>349
皇室なんて関係ないし？
女性週刊誌が皇室特集するのもわからん
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 13:19:42 CaQrlvmo
主人の事で申し訳ないんですが・・・
今年の1月からジム通いして筋トレを開始したところ
172cm63kg体脂肪率13％が
58kg体脂肪率6％になってしまいました
体重はそれ程落ちたという訳ではないけど、体脂肪が減少してて心配です
43歳男性で6％って大丈夫ですか？死にませんか？
筋トレ本当はやめてほしいんですけど
私はスポーツに疎いので、どなたか教えてください
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 13:38:19 7/nmAGHc
>>351
筋トレしただけでは、そうはならない。
食事の制限をしたんでしょ。
つまり、あんたはダンナが食ってるモノを把握してないってこと。
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 14:00:14 bzHfBvNZ
>>351
体脂肪って何で測りました？
家庭用体重計だと誤差が大きいですよ。
ジムで測ってもらうといいかも。
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 14:17:00 CH2x2fBn
>>351
本当に6%なら体に相当な負担がかかるんだけどその体重では有り得ないのであんまり心配要らないと思いますよ。
体脂肪計の数値は完全に無視しちゃうのが吉w
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 14:33:06 JGwOvh/n
体脂肪率6%っていうのは、トップアスリートの数値がそんなもん。
死ぬとは思わないけど、風邪は引きやすいかもね。
後は他の人も書いているように、測り方の問題。
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 14:56:48 CaQrlvmo
＞＞352～355
レスありがとうございました
家のオムロンとタニタで1日数回測定してたのですが
6～8％の間で、6％の時が一番多かったので心配になりました
今度ジムでちゃんと測らせて来ます
体重がまだあるので大丈夫ですよね・・・
馬鹿な質問してすいませんでした
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 22:08:42 u0hNCThH
内籐大助も２とか３とか言ってたような？
心配ないでしょ
むしろ４０代なのに立派立派
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/14 01:58:29 DhM5P59W
立派というけど、特殊職業じゃないかぎり体脂肪率は標準がいいと思うよ。
異様に寒がりや暑がりだったり、蓄えが無いから食事のリズムが他人と違ったり
共存が難しくなる例は拒食症患者に良く見られるよね。
ダイエットは「標準」を目指してする分にはいいと思うけど「異常値」は困る場合が多い。
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/14 07:17:27 8RO2LMjT
趣味でマラソンとかトライアスロンとかする人なら
体脂肪率一桁の人は見かけるよ。
せっかく体脂肪率下げたんだから
本気で持久系スポーツに取り組んでみたら
それはそれで楽しそうな気がする。
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/14 10:49:57 gp06bxqA
自分の心配をした方が良いのかもね。
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/14 11:37:02 eFXlewlH
>>344
俺も男だが美容院でカットのついでにカラーもしているよ
色はあまり明るい色にしてもバカに見えるので、
光が当たれば茶色く見える程度で、ほぼ黒です。
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/14 12:10:16 tSYSxRKW
>>344
私は36歳の時、母と祖母がほぼ同時に亡くなった時、
それまで白髪がなかったのに、急に目立つようになった。
さびしくて過食とゲーム依存になり、163・50→65まで1年で増えた。
その後、ダイエットに取り組み、食事とジム、ウォーキングで1年で48kgになった頃、
毛先だけ白髪で、根元は黒くなっていた。
白髪は目だたくなり、45歳位までは染めずに居られた。
45歳からは前髪だけ染めてた。50歳を目前として、今は全体を染める必要が出て来たよ。
特殊なケースかも知れないけどね。
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/14 12:10:50 295uddXo
長距離選手の一桁っていうのは体脂肪計で一桁が表示されるってだけで別に体に悪い云々じゃないと思うよ。
体に悪いとかいうのは本当に一桁のような人。
これは極端に脂肪が少ないって事だから体には負担になるだろうね。
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/14 17:38:47 eFXlewlH
骨と皮だけの骸骨みたいな人のことでしょ。
たまーーにいますよね。
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/14 18:11:23 3rzNTXlu
痩せてから風呂のイス、固いイスやカーペットに
座ると座骨が痛むようになった。
安い座布団とかクッションを買わなくては。
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/14 22:45:52 A21G3mfF
年取ってからはあんまり痩せてると貧相になって困る。
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/14 22:57:28 3Ro471qU
>>366
自分は
体重は目標値以上に痩せて達成したが、体脂肪が思うように減らない。
腹周りがいまいちゆるゆる。食事も運動もきちんと管理してるのに、なんでだろ？
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/15 09:37:48 qVnAOuGr
痩せてからデブな人に厳しくなった気がする。
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/15 13:57:16 BoPxtBQ0
>>365
尻肉ないと座りダコや座りアザができるんだよね
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/15 15:27:47 o4gZVOzk
>>366
だから筋トレが必要なんですよ
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/15 23:41:21 8rS1atLo
42歳♂175cm
昨年10月87Kg・28％ → 現在59Kg12％
カロリー1日1500Kcal制限とランニングで減量したけどやり過ぎましたｗ
ウェイトトレーニングとプロテインで上半身に肉を付ける予定です
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/15 23:45:26 OpnXxLbi
減らす時も筋トレすれば最終的には時間短縮できるのに！
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/16 02:26:04 lY97Ne0q
んだね、もったいない
筋肉ってなかなか増えないもんね
1年半トレしてるけど微増だよ
1年半前175cm /67kg/14% → 現在175cm/66.5kg/11.5%
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/16 13:27:44 V0k+G5Cy
>>373
そのスペックが本当ならプロアスリート並ですね
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/17 02:03:04 0z2yEHm7
それはない
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/17 08:25:53 MZ1bsd5+
36歳♀ですがここに書いちゃ駄目ですか？子供も既に中学一年生だし、若い子達に子供もいるのに
おばさんキメェとか言われそうで…
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/17 08:42:08 nO1RVB7v
だめ！
なぜなら、36歳はまだ若妻区分だから
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/17 08:43:42 ytvdsckR
>>376
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
30代のダイエット part3
379:376
09/07/17 09:17:09 MZ1bsd5+
>>377>>378
誘導ありがとうございます。娘の友達や先輩から○○ちゃんのお母さん若くて可愛いと
言われてるのでいつまでも自慢のママでいられるように努力します。素敵な40代を迎えられたらいいな…。
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/17 13:25:02 y1araZuH
>>376
若くて可愛いwwwwwwwwwwwwwwwww
それだけ早く産んだって事は学歴ないんだろうね
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/17 13:27:00 UraL7CHf
171cm 75kg 35%
↓ 5ヶ月
171cm 68kg 19%
↓ 2ヶ月
171cm 68kg 8%
7ヶ月（今も継続中）
起業失敗以来ずっと同じ事してます。
･ジョグ5キロ
･草むしり（バイト）
･海釣り（夕食確保）
･リラックス
･イベント設営（深夜バイト）
食事制限は全くやってません。
ただ毎日同じ事をしてるだけです。
途中から、痩せもしなければ、太りもしなくなりました。
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/17 13:29:01 Hv+yXvMc
>>379 すぐ下にカキコしているオバサンのよーなイヤ～な40代にならないようにね
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/17 13:34:06 n0L0iAbR
>>381
食事制限無しの運動のみってのは健康的で素晴らしいんだけど
ウエイトトレーニング等の筋トレ無しで
171 68キロ 体脂肪8％はまずないぞ
ランニングのみで山本キットクラスの肉体ってねーわ
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/17 13:36:26 n0L0iAbR
KIDはこんなもんだな
あんたＫ1出れるかもなｗ
身長 163cm 体重 64
首周り 42cm 胸囲 98cm
リーチ 168cm 腕周り 30cm
太もも 53cm 股下 74cm
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/17 13:48:59 Te/T8+9p
体脂肪計おかしいんじゃね
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/17 14:18:43 O7QdbxS7
体脂肪率の数字が適当な人多すぎ
8％どころか40代で12％以下で尚且つ標準体重超えてる人なんて
そう滅多にいないよ。
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/17 14:58:12 AKRJCKif
♂ 42歳
身長178㌢ 体重80.0㌔ 体脂肪率22% 腹回り90㌢
＼ ＼.／■ヽ／■ヽ／■＼ ／ ／
＼ （ ´∀（ ´∀（ ´∀｀／ ／
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/17 15:55:53 s8BhErye
８％は、東山紀之の体脂肪
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/17 16:52:35 y1araZuH
確かに性格悪いかもね。
お腹すいてイライラしてるし。
学歴はあるけどwww
低学歴乙>>382
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/17 18:45:15 8BkUuERw
体脂肪計だったかは年齢の設定を変えるだけで数値が変化したりする。
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/17 21:12:33 mNnDuTAt
つけ加えると>>352も痩せれないイライラで他人に当たってる更年期ババアWWWWWWW
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/18 18:43:39 R4j/a91L
>>386確かに人の体脂肪率見てると、20％代って少ないよね？
自分は43才、170/65 20％です
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/18 21:51:36 f/Diyd7h
んなこたぁない。
40代以上の女性なら大半が20％以上。
むしろ20％切るのは余り宜しくない。
書いてないから>>392の性別は知らんけど。
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/19 02:40:22 KXaHjtLi
40台こえるとさあ、容姿も大事だけど、やっぱり・・健康＞＞美容 じゃない？
ＢＭＩが18以下だと寿命が短いっていう研究結果があるらしいし（Yahooで見た）
家族がいるなら数値じゃないダイエットしたいもんだよね。
俺、たぶん一生家族いないからどうでもいいけどｗｗｗ
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/19 06:41:29 lSSwhvid
BMI18なんて見た目もヤバイだろ...。
男ならなおさら。
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/19 09:12:05 8oaGHAH+
痩せすぎた爺婆はデブ以上に貧相で見てられないもんなぁ。
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/19 09:58:24 03Bnfr8u
♀170 58 32%は太りすぎでしょうか
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/19 10:44:58 eoZ78cZh
ＢＭＩなんて体重が基準だから同じ見た目の二人なら
鍛えて筋肉つけた引き締まったボディよりブヨブヨの脂肪ボディの方が
有利（？）なんだよねｗｗ
年齢重ねたらトータルで考えないと！！
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/19 12:05:25 pOufAa3w
>>397その数値なら痩せてるはず？でも30％超えてるね？
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/19 13:02:01 e5d/LspH
>>397
いくらなんでも体組成計が壊れてないか。
せめて業務用の手足の電極で測るので取り直したら。
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/19 13:47:42 KaU+7vHW
女性なら、筋肉少なかったらありそうな数値だけどなあ。
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/19 17:09:31 9X2Gx7NT
釣りだと思う。
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/19 18:12:52 gy+ugQ21
>♀170 58 32%
女性でその身長体重なら体脂肪率22～27％前後ってとこだな。
体脂肪計が壊れてる可能性大。
404:398
09/07/19 19:52:39 03Bnfr8u
手に持って計る体組成計で家で計ったのですが業務用のほど正確ではないみたいですね・・・
みなさん体組成計はいつ量ってますか？
ふろ上がりだと体脂肪が少なくでますよね。私は朝起きてトイレ行った後です。
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/19 19:55:04 03Bnfr8u
>>403
ジムで計ってもらっても32いってました・・
筋肉が少ないからかも
ちなみにウエスト７２ｃｍです
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/19 22:37:29 lSSwhvid
筋肉も少ないだろうけど、男みたいに内臓脂肪が多いタイプかも。
筋肉つけるには効率悪いけど、筋トレ後に有酸素運動もやったほうがいいとおもう。
内臓脂肪なら、皮下脂肪より落ちやすい。
食事は炭水化物・脂質控えめ、タンパク質豊富に、野菜もバランスよく食うみたいな感じで。
体重減らす必要は全く無いとおもうんで、極端なカロリー制限はしないほうがいいんじゃないかな。
筋肉減っちゃうし。
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/20 01:02:24 Ys03iVGh
これと言った運動はなんにもしてないのに
食事のカロリー制限だけで５ヵ月で７㌔痩せた自分はもしかしたらどこか悪いのかな。
家族が癌体質なので逆に心配です。
163㎝、50前後k、体脂肪24前後、 BMI19前後ですが。
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/20 01:17:50 Ye2gyX86
>>407
たぶん、正常。
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/20 01:43:04 jqG+SNxr
>407
心配なら健康診断を
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/20 01:54:32 Ys03iVGh
ﾚｽありがとうございます。
専業主婦兼義父母の介護でなにかと忙しくてもう4～5年、ちゃんとした検診も受けていませんが
多分大丈夫だと思います。
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/20 09:55:06 Ys03iVGh
>>410
嘘です、本当はおしっこに泡が立ちまくりなので多分糖尿病かと。
だからスルスル痩せたのかも。
でも今の状態じゃ自分が入院なんてできないので敢えてスルーしてるんです。…
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/20 12:08:19 0MVGzkBq
>>394
そんな寂しい事言わないでよ、オッサン！
今すぐ家族作れ無理矢理でも作れｗ
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/20 12:37:56 Ys03iVGh
>>412
わるいけど、おっさんじゃないです。主婦ですが。
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/20 12:53:29 jqG+SNxr
一生家族のいない主婦かあ。
世の中にはいろんな人がいるね。
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/20 13:20:52 7ifAuWOG
一生家族いないのに義父母の介護で専業主婦？
謎だ。
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/20 13:40:24 d9iMjZuS
おととい登山してきたんだけど、翌日も筋肉痛あったけど、二日目の今日は
昨日よりひどい感じです。
今まで、次の日筋肉痛が来てて、「歳とると数日してから筋肉痛がくる」ってのとは、
違うと思ってましたが、今の私の現象は、「老化」ってことでいいのでしょうか？
それとも、年取ったひとは、翌日まったく痛くなくて、２，３日してから痛くなるのですか？
明らかに、昨日より、、痛い、、、。
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/20 13:53:17 7ifAuWOG
>>416
そもそも
>「歳とると数日してから筋肉痛がくる」
ってのはウソ。
昨日より今日の方がキツイのは、それだけ筋肉量以上の運動をしたんでしょう。
「筋肉痛 原因」とか「筋肉痛 回復」とかでググってみるといいよ。
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/20 16:08:12 d9iMjZuS
>>417
thx
調べてみたところ、やはり「老化」ということしかヒットしませんでしたがね。
でも、本当に翌日はまったく痛くなく、遅れて筋肉痛が来る人がいるみたい。
私は、翌日も筋肉痛はけっこうありましたから、よしとしよう。なんてね。
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/21 07:21:32 OiojBsPz
「早食いを改める（よく噛む）＆1万歩以上歩く」
これだけで10Kg （期間は4ヶ月）痩せた。
特に早食いを改めたのは効いていると思う。
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/21 19:07:54 tnkapBcr
>>386
いるかも知れないけど、
そもそもそんな人はダイエット板にはこないよねｗ
421:387
09/07/21 23:36:46 uxVLf4aE
体脂肪率が減らないので、叩かれるの覚悟でウエトレ板に書き込みしてみた。
【標準体重以上】デブからマッチョへの道
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板:278番)
278 名前：無記無記名[] 投稿日：2009/07/21(火) 17:37:49 ID:VO2Fyh52
>>277
一緒にガチムチになろうぜ
♂42歳
身長：178㎝
体重：80㎏
体脂肪率：22.0％
胸囲：108㎝
ウエスト：90㎝
上腕：34㎝
大腿：57㎝
URLﾘﾝｸ(i-bbs.sijex.net)
このスレではどんなもの
422:413
09/07/22 02:06:42 BMnb2MPN
あれれ、よく見たらとんでもない見間違いけんとう違いしてました。ごめんなさい。
すぐについたレスに自分の事かとうっかりレスしてしまいましたです。
本当にすみませんでした。ストレス溜まりまくりで自分もぼけぼけ状態です'`,、('∀`) '`,、
423:394
09/07/22 03:25:42 HsNK5XvJ
>>422
オッサンは俺です。
ドンマイですｗｗ