ε=ε=走 ジョギング 114km通過 ε=ε=走at SHAPEUPε=ε=走 ジョギング 114km通過 ε=ε=走 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト981:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/26 20:02:46 wp+lCXRZ 骨盤のひねりを推進力にするイメージでずっと走ってました。 脚は上体を支える棒と考えて。でも、最近ソールを地面にする ことが多く、これがブレーキになってるように感じた。そこで、 着地直後、足首を使ってソール全体を後ろに走ってる人に見 せるイメージで走ってみたら、いつもよりスピードが出たような気がした。 これは正解でしょうか？ 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/26 20:07:17 olP2XvHw フラット走行のひとはそんな感じに見受けられる 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/26 20:17:42 uK23c3rD マイケル聞きながら走ってこよ 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/26 20:24:49 i2TBJl2w おしマイケル 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/26 20:37:41 stj5YGls 脚は上体を支える棒とか言う人って大概自問自答の人だけど 986:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/26 20:47:26 gM+dZIAv >>946さん！ ありがとうございます！今退行しました…明日は休みだから久しぶりにダウンもしっかりできます笑！カカトのマメが痛いです涙！あ、自分は土手走ってるんすけど、朝早くだとロードバイクの人とか老人がたくさんいますwww 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch