ε=ε=走 ジョギング 114km通過 ε=ε=走at SHAPEUPε=ε=走 ジョギング 114km通過 ε=ε=走 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/16 23:18:53 vI6iT0H5 >>189 >汚い家がイヤで外で走ってるの？ｗ お前は家で走るのか？ 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/16 23:20:41 +fGIxq0v このスレって スルーもできねぇバカが多いな 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/16 23:21:34 vI6iT0H5 こんな香ばしい奴にスルーできるか？ 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/16 23:22:21 TKM5zveH ところで痛みの話だが、他人に痛かったら休めとアドバイスするのは当然というか妥当だろう。 が、ここからは自分の経験談。 最初から月200kmから始めたので、そりゃもう膝だの腰だのは折れてんじゃねーか？くらいに痛かった。 しかし、それでも筋トレと10kmを毎月20日は継続した。 単に自分の体力が低い証拠だろうと思って。 3ヶ月目くらいかな、いつの間にか痛みなど感じない自分がいた。 今、始めて1年と少しだがあの時自分を甘やかさなくて本当に良かったと思ってる。 まあこういうパターンもあるって事で。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch