09/06/14 18:12:14 FyhH+B1C
>>979
またまたw
本当に維持ならでこの程度で独自とか（ry
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/14 18:15:37 FyhH+B1C
>>978
ドカ食いは不要だけど、必要栄養素は取った方がいいかと。
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/14 18:18:42 NIcdh9mJ
空腹の状態で走ると筋肉が減るからやめたほうが良い。
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/14 18:26:11 sp72Ju5s
今日10キロ走れたら結婚するんだ
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/14 18:29:54 znD1aPiy
今から50㎞走ってくる
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/14 18:41:54 IOM7MjaC
うわーん、雨降ってるー
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/14 18:48:35 IOM7MjaC
小雨だ。今のうちに行こう。
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/14 19:01:16 ogwFjWGn
走っていたら、見る見るうちに空が暗くなり、雷鳴とともに雹が！
公園の体育館に逃げ込んで難を逃れましたが、これからの季節、皆さん雷にはご用心。
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/14 19:04:26 I57c/XcQ
部分痩せは有酸素運動では出来ないと言われているのに
ランニングやジョギングやると足が細くなるのは何故ですか？
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/14 19:23:59 pNyjFRXv
>>989
脚の太さは遺伝だよ。金さんなんかぜんぜん細くないし。
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/14 21:42:08 3SpfvG/Q
>>989
足だけを細くする方法も有る。
極端な言い方すれば寝たきりみたいな状態で使わないで廃用性萎縮させる。
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/14 21:50:53 3SpfvG/Q
マスコミは、それを美脚とかほざいてるから話にならんよ。
まさに使えない筋肉の典型
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/14 22:06:37 FyhH+B1C
>>991
その手の話は過激系とかのブタスレでやるべき。
少なくとも王道やジョギングスレでは笑われるだけかと。
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/14 22:10:31 e9Gk3+rP
>990
金さんは何度か会ってるけど、あの走りじゃ足太くなるよ。
最近はちょいメタボ入っているし。
↓ちょと前のフルでメチャ遅かった金さん
URLﾘﾝｸ(www.exermusic.com)
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/14 22:24:50 FyhH+B1C
>>994
初めて金さんとやらを見た。
外観や体型は、走るより中華料理の方が得意そうな感じだなw
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/14 22:43:25 pNyjFRXv
>>994
え？友人の方ですか？
おれは金さんの骨盤ランニングを信奉してるんですが、
脚が太くなるんだ・・・
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/14 22:46:43 t0l/LSCS
>>994
ブログ更新するように言っといてね
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/14 22:55:57 e9Gk3+rP
>995
昔は早稲田で箱根の登りの選手だったらしい
>996
講習会みたいのに1回参加してちょろっと話したのと、
あとは近所でやっていた陸上大会に行ったときに見たくらい。
体幹ランニング自体は素晴らしいと思うんだけど
金さんの走りは実際に見ててどっか違うような。
地面を押す時にフクラハギにすごく力が入っているようだった。
>997
まったく親しくないし会うことないだろうけど
万が一にも会うことがあったなら更新してよと言っとく。
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/14 23:03:53 FyhH+B1C
>>998
武勇伝語るオヤジ的な感じ？
なんか悲しいな。
上半身裸のところが更に…
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/14 23:04:11 IoWmzQZH
乳揉みてえ
1001:１００１
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