ε=ε=走 ジョギング 113km通過 ε=ε=走at SHAPEUPε=ε=走 ジョギング 113km通過 ε=ε=走 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト600:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/11 13:34:14 HL5uJXjh えっ、まだ梅雨入りしてなかったの？ ｂｙ東京人 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/11 13:37:06 0QZivWzD 足は筋肉質になったが、腹はぶよぶよ。 腹筋って走るだけじゃ鍛えられないな。まあ、 走れる程度にやせてればいいと思ってる。 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/11 13:38:40 ASl5/cqd >>598 俺と同じ減り方だw 俺も昨年の８月からジョギング始めてウェスト91→78だから。 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/11 13:43:48 X+tnLkjq 去年の暮れからジョグ始めて、最初は1キロもしんどかったのが、今では10キロを１時間ちょいで走れるようになりました。 そしたらつい先日、知り合いのジョガーにフルマラソンを一緒に出ようと誘われ、半ば強引に年末の那覇マラソンに出場する事になってしまいました。 まだ10キロ以上走った事はないのですが、半年練習したら何とかなりますかね？ 604:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/11 13:45:38 fAq0arqu 俺も昨年の8月から走り始めて96→78だ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch