10/05/26 01:19:32 RzZdqFeC
甲田英司
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/26 05:26:55 PIJnzZN0
１日２食健康法か
水分は昼までにとればいいんだよな
いっちょ頑張るか
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/26 10:51:15 kOKfXkXM
昨日、朝食食べないと太りやすいとやってましたね。
この食事法を今やる人ってどんだけ情弱なんだろう・・・
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/26 14:07:06 e4n8+u//
自分は普通に朝食たべたが、半分でも良かったよんさま、ご飯普通味噌汁卵とまぁぼうどうふです
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/26 14:18:36 LMC15xF3
朝食抜いてると、お昼までハイな気分の時があるんだけど
これって脳が働いてないってことなのかな
体温上がらないし、エネルギー源も足りてないし
酒飲んでもハイになるのと似てるきがする
ただ空腹でも特別体力が落ちたりはしないんだよなぁ
昼飯食った後はいっきに眠くなるが
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/27 14:50:37 i6D77jcz
想像だが脳が教えてくれるのでは、いねむりするなしかし無職なさけないか
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/28 06:46:02 J9/bh2bq
ご教授ください
一日二食にして一ヶ月です
私は仕事の関係で夕食抜きにしています
18時間は固定物を食べるのが良くないと聞いていますが、
例えばウイダーinゼリーとかはどうなのでしょか？
よろしくお願いします
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/28 08:12:49 QSwQ3b/t
×ご教授
○ご教示
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/29 10:45:52 jxQS+S3z
体軽い
確かにハイになるな
水は午前中で午後はほとんど飲めないから
あまり食べ物受け付けなくなる
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/31 08:20:51 ACcw0Ptu
朝は食わないほうがいい。
江戸時代初期までみんな２食だった。
あの当時は１１時と１７時が飯の時間だったみたい。
ほんで、ザビエルが「日本人は小食だが恐ろしく体力がある」と言った。
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/31 09:42:03 e4zEvJXa
江戸時代まで2食なのと健康にいいかは別だろ
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/05 06:12:45 k/9ScW6B
肌つるあげ
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/05 08:15:23 jNLB282g
クズ身って人がブログで紹介してたー
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/05 18:47:31 nwBLjOrh
>>54
それって、テレビの情報でしょうか？だとしたら、それを鵜呑みにする
あなたの方がよっぽど情弱だと思いますが。
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/05 20:07:28 pQUPegU5
テレビだから信じない、という方がよっぽど馬鹿ですが。
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/06 13:38:10 TnCxEGTt
実際自分でやって確かめるしかないでしょ
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/08 07:10:52 GK1J3tdv
>>66
あなたみたいのを情弱というのです。
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/08 09:55:30 JO0kOye+
>>68
自分自身のこと言ってるんですねわかりますｗｗｗ
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/15 06:22:52 EOmoH+t+
寝起きがいいお
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 07:32:11 +RC2y/kK
確かに寝起きがよくなった。
おかげでウォーキングが習慣になりますたｗ
今日も気持ちよかった
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 06:29:29 PIN+mxSZ
２食健康法２週間目、１７６ ７８→１７６ ７４，３
てかいままで不健康なもの食べ過ぎてた。
量も大切だけど、質が参考になりました