09/08/17 15:15:42 UO89fEs9
月1万ちょいくらい払えないとかどんだけ貧乏学生だよｗ
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 15:17:45 AwCcIo5T
学生のうちぐらい貧乏しとかないとろくな大人にならん
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 16:12:30 ROArrmTS
今時の学生なら1万円ぐらい何でもないけど、払う優先順位の上位に
来ないから、ってことじゃね？？
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 16:19:28 USbkEgv9
>>981
もったいない。
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 16:21:24 b3DzYM7n
まあ自分はモチベーションのためにスポクラ通ってるようなものだし、
学生の頃ならいくらでも選択肢あるだろうから、無理に金使う事も無いね。
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 17:51:47 /vzNyNi4
学生でもバイトしてればジム代くらいどってことないだろうけど
少ないバイト代からデート代や遊ぶ金や服代なんか引いたらジムになんて使えないだろうしね
身体を動かすバイトとかすれば一石二鳥だけど
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 19:03:33 JG8s5jm+
学生だけど軽い日光アレルギーだから、外で汗かきだすくらいの長時間運動できない（かゆくなってきてつらい）。
よって適度な温度環境でいつでもシャワー浴びることのできるスポーツクラブに通っている。
いろんな事情や価値観があるわけだから贅沢とか言われたくないね。
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 19:52:45 I6+980kX
風呂無しアパートに住む貧乏学生なら、
銭湯に通うより、学割のスポクラの方が安くつくのではないか。
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 20:49:11 VTbv7eYm
というか大抵大学に器具あるよ
タダか数百円で使える
部活用だと使用時間が厳しいが
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 21:54:12 B1MWmL/7
スポクラに通うようになって金使わなくなった
夏休みの今やることがない
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 23:17:37 ZqTqHMJq
>>988
風呂有りでも、ジムを銭湯代わりにしたほうが、光熱費が安くなると思う。
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 23:24:30 q+2NoCaE
私は学生の時金も時間も持て余してたのにどうして行かなかったんだろうorz
数十年出遅れたorz
学生時代から鍛えてたら恋人とか出来てたかも・・・。
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 00:51:33 7k9EAlsb
>>991
風呂サウナ目的で通ってる人も多いからねー、ちょっとしたスーパー銭湯クラスのところも多いし。
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 01:04:16 YgvAyBmB
新しい店舗にいくとジェット風呂、サウナ、ジャグジーいろいろあったりするからね
銭湯より安いぞ
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 02:22:54 +UYVWxnA
質問させてください。
シェイプアップ目的で通っています。
161cm 47～48kg 女
目的は体重を落とすことではなく、
1)筋肉を付けてメリハリボディ
2)代謝を上げてご飯をたくさん食べられる体に
ということで、20回×2セットの筋トレを
週2、3回、3ヶ月程度続けて来ました。
1も2もそれなりに効果を感じてきているのですが、
肩周りなどに思ったよりも筋肉が付いてきて、
ちょっと逞しい感じになってきました。
筋肉は残しつつ脂肪を落とせば、
私の望んでいた体型になるのかと思ったのですが、
このような場合、やはり有酸素運動や
食事制限をするべきなのでしょうか。
(＝体重を落とす？)
それとも、体重は保ち続けているので、
このまま筋トレを続けてゆっくり筋肉と脂肪が
入れ替わるのを待てばいいのでしょうか。
いまは全く有酸素運動はしていません。
どなたかアドバイスをください。
よろしくお願いします。
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 02:28:34 b6gYmFd0
筋肉と脂肪が 入れ替わることは決してない
上半身ががっちりになるのが嫌なら
筋トレはやめて有酸素のみにすべし
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 02:40:31 fj383qYu
下半身や体幹のトレに移行すればいいだけじゃ
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 03:56:57 ceIFk+AO
>>995
それ以上負荷を強くしなきゃそれ以上の身体にならない。
つまりそのまま続けて下半身もやればバランス良くなる。
無駄な肉を落としたあとに目指す体型がある、と考えるんだ。
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 05:05:44 9ClcMoEz
>>995
綺麗な身体になりたかったらマシントレは厳禁。
全身を綺麗に大きく動かす運動をすべきです。。
ダンスとかヨガとかいいですよ。
あとは普段の姿勢とかが大事。
まー人間骨格でほぼ体型は決まっちゃうから
その枠の中で自然で綺麗な身体を目指してください。
筋肉で後天的に体型を変えるのはかなり無理があります。
そして無理があるのは、美しいことではありません。
間違っても、ワキのしまらない筋肉ダルマみたいな
ぶさいくさんにはならないでくださいね。
人間の美は、自然で健康なのがキモなのです。
（特に女性は余計な筋肉はホルモンから言ってもヤバい）
動きの中で自然に作る身体バランスが一番ですよ。
筋肉の連動や骨格に対しての限界など
マシンはあまりに不自然な形になりますからね。
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 05:12:31 kuAqsZsf
骨格って絶対変わらんの？
1001:１００１
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。