09/06/07 08:55:42 WTraud9F
だめじゃない。
まずいけど。
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/07 09:23:52 N85n6wem
ダメだ。スレ立てできねえ。
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/07 10:42:39 siHnROIz
なんか脂質＋炭水化物＋食物繊維みたいに食物繊維を別表記でカロリー計算されてるサイトあんだけど
正確には脂質＋炭水化物(糖質＋食物繊維(内水溶性＋不溶性))が正しいんでしょ？
それとも炭水化物ってのは食物繊維は除外して糖質だけの事を指すの？
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/07 10:45:44 bC0IinO4
>>978
炭水化物＝糖質＋食物繊維だが。
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/07 11:02:07 siHnROIz
>>979
だよね？食品成分表データベースまでちょっくら有酸素運動してくるは(-｡-)y-ﾟﾟﾟ
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/07 11:43:50 N85n6wem
だめだ。どなたか新スレ立ててくんない？
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/07 11:55:38 zH6YyRDa
>>981
立ててくる
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/07 12:00:00 zH6YyRDa
ダメだ規制で立てられなかった
誰か次スレ頼む
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/07 12:30:52 V6Zm60Ay
>>980
食物繊維は消化できなかったりで１ｇ４ｋカロリーとは限らない
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/07 13:01:43 xLj1m5sP
昨日1日3000kcal以上食べてしまって体重が3キロ増えてしまったんですけど、今日から普通に2000kcal前後食べても大丈夫ですか？
あと今日になっても体重がもとに戻ってなくて不安です。もとに戻るでしょうか？
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/07 13:04:10 QZot+zQb
どか食いしてもその後４８時間ぐらい普通の食事を継続すれば、
大体元に戻る。これは私の経験上ですが。
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/07 13:08:09 8tb9Lmn+
次スレ立ててみます。
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/07 13:11:23 8tb9Lmn+
立ったお
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/07 13:12:46 zH6YyRDa
>>988
乙！
ありがとう！！！
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/07 13:19:21 V6Zm60Ay
おつおつ
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/07 13:51:37 N85n6wem
>>988
サンキュー。
さてこっちは埋めるか。
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/07 13:57:27 M3ZuvDKx
乙!
しかし早速香ばしい質問がきてるねえ
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/07 19:15:52 N85n6wem
早速、ロースト・アーモンド買って来た。
オレってかなりミーハー。
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/07 23:49:30 bC0IinO4
>>988
乙です。
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/07 23:58:17 V6Zm60Ay
そろそろ落ちるな…
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/08 00:00:23 CGRgZ2Xr
埋め