スロトレやってる？ ５クールat SHAPEUP

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90:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/05 18:18:07 3LhrGMlH
175cm　69kg　19%　♂25歳
スロトレ+有酸素運動（ジョギング30分）+ある程度の食事制限（2000kcal程度）
で、月2kg落とすのって可能？

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