スロトレやってる？５クール

スロトレやってる？５クールat SHAPEUP

スロトレやってる？５クール - 暇つぶし2ch529:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/15 01:56:28 iQoTRS4+
久々にすごい質問が来たよw

はっきりいってなんでもいいし、大差ない
腕立てを6秒×10回　2セット
これを1日おきで良いでしょう
はっきり言ってきついけど