スロトレやってる? 5クールat SHAPEUPスロトレやってる? 5クール - 暇つぶし2ch330:名無しさん@お腹いっぱい。 09/08/03 12:09:11 QTF5ubs9>>324>>327です >>328 ご丁寧にありがとうございます 正しい腕立て伏せのやり方は今まで知りませんでした 腕や胸のトレーニングは胸から、座ってバーを前に出すタイプのマシンしかやったことがなかったです URLリンク(www.rakuten.co.jp) こういうものもあるみたいなので購入することにしました バーを使って膝を立てて正しいフォームを取得してから、負荷をあげようと思います 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch