スロトレやってる？ ５クールat SHAPEUP
スロトレやってる？ ５クール - 暇つぶし2ch307:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 20:20:35 5IS5nwzG
>>306
スロトレは加圧トレーニングにヒントを得て考案されたもので、ノンロック（伸ばしきらない、休まない）がキモ。
それらのトレーニングは知らないが、伸ばしきらない休まないを守れば同じことじゃね？

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